Похмельный синдром научное название

Всем знакомо выражение « с похмелья плохо ». Что это за состояние и в чем причины его развития?

Похмелье, или похмельный синдром – это ухудшение самочувствия, начинающееся через несколько часов после приема спиртного. Причиной его развития является отравляющее действие алкоголя на человеческий организм.

Многие часто путают похмельный синдром с абстинентным, утверждая, что это его научное название. Однако абстинентный синдром проявляется только у алкоголиков в результате отсутствия новой дозы спиртного, а похмелье является нормальной реакцией организма на воздействие алкоголя. С похмелья всем здоровым людям бывает очень плохо . Отсутствие похмельного синдрома после выпивки может быть свидетельством начинающегося алкоголизма.

Симптомы похмелья

Основными признаками этого неприятного состояния являются:

снижение или повышение артериального давления;

появление чувства вины.

Все эти процессы обусловлены происходящими в организме биохимическими реакциями.

Причины похмельного синдрома

Итак, почему с похмелья человеку бывает плохо ? Это происходит в результате нескольких процессов:

Отравление организма продуктами распада этилового спирта. Основным из них является ацетальдегид, под воздействием которого начинают появляться также другие токсины. В частности, ацетальдегид тормозит процесс окисления ряда важных элементов, что приводит к дополнительному отравлению организма. Помимо этого, в состав спиртных напитков часто входят различные примеси; сивушные масла, эфирные масла и др. Они обладают токсическими свойствами или оказывают разрушающее воздействие на ткани печени, поскольку этому органу приходится «заниматься» несколькими химическими реакциями одновременно.

Нарушение баланса жидкости. Некоторые считают, что прием алкоголя приводит к обезвоживанию организма, что не совсем верно. Скорее можно говорить о сокращении объема циркулирующей крови. Что касается жидкости, то ее в организме, как правило, больше нормы. Известно, что с похмелья плохо становится и в результате развития отеков. Специалисты говорят, что происходит патологическое перераспределение крови.

Замедление обменных процессов. Под действием алкогольных токсинов нарушается функционирование органов эндокринной системы, что приводит к значительному ухудшению метаболизма, зашлакованности организма, отечности тканей.

Нехватка питательных веществ. При попытках избавиться от токсических соединений организму приходится расходовать большое количество витаминов, микроэлементов, макроэлементов, что приводит к их острому дефициту и нарушению функции многих органов.

Ацидоз, или повышение кислотности. Проявляется в виде утренней тошноты и учащения дыхания. Причиной является кислая среда, создаваемая продуктами распада этилового спирта: молочной и уксусной кислотами, ацетальдегидом.

Негативное влияние алкогольных токсинов на головной мозг. Химическое воздействие алкоголя приводит к сверхчувствительности нервной системы: нормальная освещенность воспринимается как слишком яркая, звуки кажутся слишком громкими и т.д.

Нарушение сна. С похмелья нарушается процесс возникновения фаз так называемого «быстрого сна», что очень плохо отражается на самочувствии. В течение этой фазы мозг активно работает, анализирует информацию. Именно в этот период энергетика организма восстанавливается. Без «быстрого сна» человек не может полноценно отдохнуть.

Похмелье. Тупик. Созерцаю твой лик. Омерзеньем душа наполняется… И в пустой черноте, Далеко, невесть где, Равнодушно планеты вращаются…

Какое содержание мы вкладываем в привычное «похмелье»? В Великом Русском Языке слово это (в многообразии сочетаний) означает следующее: обременительное состояние телесного и душевного томления, неизбежно наступающее вслед за неумеренным возлиянием (берём на вооружение первое понятие — «алкогольный эксцесс») и также неизбежно проходящее после опохмеления, сна или бани.

Похмелье — состояние, испытываемое после употребления алкоголя в количествах, превышающих способности организма нейтрализовать их.

Содержание

[править] Клиника

Похмелье похмелью, тащемта, рознь. Как правило, под этим словом подразумеваются два разных состояния:

  1. Постинтоксикационная астения алкогольного генеза — собственно похмелье aka бодун. Присутствуют ощущения, характерные для приема любого яда, а не только крепленого, и отвращение к алкоголю.
  2. Алкогольный абстинентный синдром, он же синдром зависимости от алкоголя, он же состояние отмены, он же F10.3 — то самое «трубы горят», когда для нормализации самочувствия необходимо накатить ещё.

Симптомы обычного похмелья знакомы практически каждому: сильные головные боли, тошнота, сухость, вкус говна во рту, сердечно-сосудистые ебки, температура, упадок сил, желание (и способность) выпить литр воды и классическое «вчера было так весело, а сегодня так стыдно». Поциент испытывает слабость и хреновое настроение. В основном длится не более суток, но в особо запущенных случаях (либо наоборот — в первый раз) может продолжаться и дольше.

А вот «трубы горят» — это куда более неприятный дебафф, обычно тянущийся днями. Чтобы его испытать, нужно долго набивать себе алкогольный стаж, и однажды после выходного алкомарафона возникнет ощущение, что настало оно. Поциента можно поздравить: он больше не джедай-поддаван, а прошёл посвящение в истинные рыцари-алкоголики. Симптомы, в общих чертах, таковы:

  • голова прошла, но по-прежнему хреново;
  • следующим вечером после похмелья внезапно нападает дикий страх и трясутся руки (белка рядом);
  • скачут температура, давление и пульс;
  • в течение дня не отпускает дурное настроение, тревога или злоба;
  • не получается заснуть;
  • отсутствие аппетита (опционально с выблевыванием насильно затолканного);
  • ну и самое главное — хочется выпить.

[править] Лечение

Но ведь нельзя же доверять мнению человека, который не успел похмелиться!

Естественно, такое состояние нужно лечить. Ниже перечислены основные средства, научные и не очень:

[править] Похмелье вульгарис

  • Во-первых, сходить посрать и, если очень хочется, поблевать, так как в этих застоявшихся говнах самый смак и он ещё всасывается. Озорники могут дополнительно поставить клизму.
  • Посещение парной бани (способ широко распространён в Сибири, задротам категорически не рекомендуется). В городских условиях можно принять долгий душ (лучше контрастный) либо принять горячую ванну. При проблемах с сердцем и при повышенном давлении/пульсе — есть риск стать героем, к вящей радости окружающих.
  • Пить больше воды. На разложение алкоголя организмом уходит очень много воды — головная боль получается преимущественно от локального обезвоживания. Эффект медленный, а избытки воды быстро выводятся — впрок надуться не получится, так что эффективней всего пить воду постепенно или балансировать ею алкоголь по ходу дела.
    • Ещё лучше минералка или сок (апельсиновый, ради не лишних лимонной кислоты и витамина Ц).
    • Рассол (восстанавливает натриевые и калиевые соли в крови). До одного стакана, больше не нужно — усугубит сушняк.
    • Кумыс, айран, тан. Не ту хуиту, что продают в супермаркетах, а настоящий чурбанский. В провинции ещё кое-где встречается. Можно нежирный кефир, как вариант — в коктейле с солёной минералкой 50/50.
    • Квас, но не из бочек или бутылок, а настоящий, домашний.
  • Продолжить разгонять метаболизм. То есть сожрать простой такой высокоуглеводный и протеиновый завтрак, например, яичницу с тостами и котлетой.
    • Отличный противопохмельный завтрак — размазня из овсянки: она легче всего для желудка и поджелудочной, отлично усваивается, стимулирует пищеварение и помогает выводить токсины.
    • Туда же рыбные консервы, солёные огурцы, квашеная капуста и прочая еда, богатая солями.
    • Лимонная кислота: принимает промежуточное участие в цикле реакций клеточного дыхания аэробных анонимусов, то есть некисло ускоряет метаболизм, и вообще повсеместно применяется как средство детоксикации именно при похмелье. Щепотку в горячий чай с сахаром, но лучше не злоупотреблять продолжительно, так как повышает кислотность желудка и вредно влияет на зубную эмаль.
  • В случае несильного похмелья иногда неплохо помогает утренний секс. В случае отсутствия полового партнёра можно попробовать физические нагрузки: бег, плавание, либо лёгкий труд на свежем воздухе. Именно лёгкий! Серьезные нагрузки вполне могут привести к внезапному принятию ислама, как и в предыдущем пункте.
  • Экзотические способы: медсёстры в больнице ставят себе с похмелья капельницы с какими-то загадочными веществами. Вероятнее всего — с «физраствором» — хлорид натрия плюс 4% живительной глюкозы для усугубления тонуса. Им от любой отравы можно чиститься. До 2005 года применялся гемодез — ныне запрещено. Есть ещё вариант добавить к физраствору аскорбинки и рибоксинчик.
  • Дудка. Даже во время грандиозной попойки, несколько напасов до/во время/после принятия алкоголя, дают практически полную гарантию отсутствия жесткача наутро. Максимум, что ждёт отдыхающего, — сушняк и лёгкий кубизм головы. Минимум — всё выблёвывается ещё накануне. Самый хардкор — жахнуть с похмелья стакан манаги. Исцеляет полностью.
  • Препараты янтарной кислоты. По легенде, разрабатывались как раз для этого по заказу военных. Действие — разгоняют метаболизм. Янтавит и прочие подобные ему. Продаются в любой аптеке, стоят копейки. При приеме до/во время пьянки облегчают либо сводят на нет синдром утром. При приеме утром помогают быстрее справиться с продуктами распада аль-кеголя.

[править] Абстинентный синдром

Домашнее лечение от абстяги только одно: длительный сон. А поскольку сон в этом состоянии не идёт, вызывать его приходится с помощью разной психофармы.

  • Мелаксен. Годное снотворное (почти чистый синтетический мелатонин). N-ное кол-во таблеток заставит заснуть и ничего не чувствовать (в зависимости от степени похмелья), когда проснешься, все пройдет (ну или почти все, в зависимости от степени похмелья, обратно-таки). Альсо, мелаксен практически не токсичен, максимум что будет при передозировке — крайне шизофренические сны и невъебенная вялость. При сильном отравлении алкоголем придется принимать не менее 5 таблеток, а то и более 20. Нетоксично и усыпляет неплохо. Вообще, мелатонин замедляет окисление алкоголя. Поэтому кроме крайних случаев похмелья их лучше всё же разносить по времени. Также на Украине можно купить «Вита-мелатонин». Тот же самый мелатонин, только в разы дешевле пиндосского мелаксена.
  • Мексидол. Оказывает ноотропное, гепатопротекторное, анксиолитическое и антигипоксическое действие. Помогает алконавту после заплыва (до 15 дней) минимизировать возможное появление таких напастей, как панкреонекроз и инсульт. Широко применяют в ПНД, так как годен и при лечении наркомании (в том числе солей, спайсов и т. д.). Первые 2‒3 дня колют в вену 2х500 мг дважды в день, либо с физраствором капельно, струйно до 90 капель в минуту. Потом внутрижопно ещё дня 3. Алкоголь до терапии можно употреблять не более чем за два часа до приёма веществ. Курс 3‒5 дней, перед сном за 30‒40 минут. Далее дней 5 Донормила с Мелаксеном, но лучше чего-нибудь …зепама. Вначале вроде ничего, потом тормоза, потом отключка. Если запой более восьми недель, go to наркология.
  • Ещё лучше помогает вырубиться феназепам (а также клоназепам или любой другой чтонибудьзепам, в смысле агонист БДР). Но у этого метода много опасных побочек, а зависимость от агонистов БДР во много раз хуже зависимости от алкоголя.
  • Стимулотон. В отличие от мелаксена, это уже серьезное лекарство. Представляет из себя обычный антидепрессант сетралин (aka Золофт), во многих мелких аптеках почему-то отпускают без рецепта. У детей до 25 иногда вызывает острую склонность к самоубийству. Если принимаете — на свой страх и риск.

В целом, похмелье — процесс гораздо более сложный и ответственный, нежели предшествующий ему процесс пития. Всё вышесказанное имеет смысл только в том случае, если вы не алкаш. Ну, или алкаш на совсем начальной стадии. Чем больше развивается зависимость, тем меньше вышеназванных способов работают. Особо упоротых от похмелья спасает разве что полусмертельная доза алкоголя, чтобы отрубиться и ничего не чувствовать. А потом — ежедневные капельницы и куча уколов во все места в наркологической больнице — дней через пять отпустит. Но не расстраивайтесь — до такого доживают немногие. Скорей всего, гораздо раньше вас закопают два нетрезвых гробовщика, и бедные маленькие кротики будут стукаться головками о ваше жилище. Но вам будет уже все равно.

[править] Что не работает

  • Таблетки от головной боли, зачастую в том числе аспирин, цитрамон, специальные препараты (Алка-Зельцер и прочее), сделанные на основе того же аспирина, но стоящие вдвое больше… Эффект обратный из-за лишней нагрузки на печень (цитрамон и вовсе имеет в своем составе парацетамол, что в комбинации с алкоголем вызывает прямое гепатотоксическое действие).
  • Кофеин. И обезболивающие с его содержанием, например Бенальгин, Седальгин. Будет только хуже. Собственно, чай и кофе — в ту же топку.

[править] Если не хотите допустить

Что русскому сначала хорошо — то на утро ему потом и плохо.

  • Употреблять хорошо очищенные напитки, либо, по крайней мере, избегать откровенной сивухи (идеально чистый напиток — это высококачественная водка без вкусовых добавок). Тем не менее, чем больше выдержка, тем сильнее похмелье. Так что не стоит надеяться, что если бухать коньяк двадцатилетней выдержки, то похмелья не будет. Просто обычно это так дорого, что надраться такими напитками проблематично и наутро все как один заявляют — пил и никакого похмелья не было. А если оно и наступает, то во всем винят конфетку, которой закусили, или вино, которое пили позавчера. Яд есть яд, и со временем он только крепчает.
  • Закусывать, но не много и не «тяжелое». Простая логика: либо ваша печень и поджелудочная будут работать с алкоголем, либо с чем-то ещё. Выбирайте. Алсо часть алкоголя зависнет в избытках недопереваренной пищи, что усугубит похмелье, да и захлебнуться «кашей» легче.
  • Систематически употреблять. После недели каждодневных пьянок на утро симптомы похмелья практически не ощущаются.
  • На всю ночь перед отходом ко сну открывать форточку или окно, если позволяет время года (для школия: «чтобы мамка не спалила»).
  • Еще неплохо помогает принятие внутрь некоторого количества активированного угля. Хорошо бы делать это перед употреблением алкоголя, но можно и непосредственно перед отходом ко сну. Принимать по 1‒2 таблетки на 10 кг веса. Ну а если вы не фанат поедания тонн угля, то подойдет любой энтеросорбент, например смекта. И более-менее вкусно, и эффект тот же. (Прим.: запах смекты после алкоголя — на любителя, можно отлично поблевать. Шесть таблеток угля до, шесть во время, шесть после, запивая литрой минералки/сока. На +/- 90 кг, хватает. Минус — можно выжрать куда больше с меньшим эффектом, что нифига не хорошо для организма. Весьма неплохо перед сном выпить Энтеросгель, какбе и созданный заменить уголь.
  • Очень помогает 2-3 таблетки пиридоксина гидрохлорида aka витамин В6 перед сном. Он активирует и без того уже разогнанный печеночный фермент «алкогольдегидрогеназу» до немыслимых мощностей так, что проснувшись на утро, возможен лишь «легкий след былых возлияний»
  • «Разогнать печень». За час до застолья выпить 50 грамм водки (не больше). Печень начнет заранее вырабатывать нужные ферменты.
  • Употреблять алкоголь не в чистом виде, а в хороших коктейлях (не сладковатой дряни в алюминиевых банках и не те, что для врагов, а приготовленные вручную человеком, который разбирается): даже сильно разбавленный газированным тоником алкоголь быстро всасывается и пьянит не слабее, чем если пить чистоганом, а объём отравы, поступающей в организм, всё же меньше. Минус: коктейли пьются легко, поэтому велик риск забыться и как раз таки выпить лишнего.
  • Самый действенный способ: не пить.

При соблюдении вышеназванных мер можно безбоязненно употребить до 700 граммов в одно лицо и получить наутро всего лишь сушняк (или не получить даже его — последний способ для вас).

У Вас IV резус-отрицательная группа крови? Congratulations. У Вас самая адаптированная к приему алкоголя печень, цирроз схватить можно, лишь запивая водку ацетоном в течение пяти лет, при ежедневном употреблении. Ваше похмелье будет гораздо легче, чем у Вашего собутыльника. Увы, но количество счастливцев составляет не более 0,2% от общего количества человеков на этой Планете.

[править] Похмелье и алкоголизм

У алкоголиков похмелье (даже не отягощённое абстинентным синдромом) отличается от похмелья здорового человека примерно так же, как пневмония от насморка. Да что говорить, большинство бухариков попадает в больничку или в страну вечных застолий не во время пьянки, а именно на отходняках. Виной всему метаболизм.

У здорового человека печень перерабатывает бухлоэтанол в ацетальдегид, который затем трансмутирует в относительно безобидную уксусную кислоту. Печень же алкаша, охуев от обильных и частых возлияний, в один прекрасный момент говорит «Кря!» и бросает все оставшиеся силы на переработку алкоголя, то бишь выработку фермента алкогольдегидрогеназы. В итоге на расщепление получившегося ацетальдегида силёнок уже не хватает, да и увеличенный объём этого вещества в печени не помещается. В результате организм быстро и качественно засирается йадом, который, к слову, в 10 раз токсичнее самого алкоголя. Опохмелка временно помогает, так как алкоголь обладает анестезирующим и успокаивающим действием, а также, как и любой наркотик, влияет на выработку всяких там серотонинов и эндорфинов удовольствия. Проходит несколько часов, и становится ещё хуже, ибо йада прибавляется и действует он дольше. Тогда алкаш бежит за следующей бутылкой — и всё повторяется снова. Этим запой и отличается от развесёлых многодневных пьянок, характерных для здоровых людей.

Справедливости ради отметим, что фалабаном можно не только стать, но и родиться. Например, няшные чукчи отлично переваривают трупный яд из копальхема, но вот ацетальдегид в уксусную кислоту сработать не могут. Из-за этой особенности метаболизма они либо не пьют вообще, охуев с первого же похмелья, либо спиваются сразу и в полное говно.

[править] Описание похмельного синдрома в литературе

Вот она, наполненная жизнь! После тусклой недели литературной работы. Наконец… Солнце ударило из зенита. Вчерашнее стоит столбом. Трудно вспомнить, так как невозможно наморщить лоб. Только один глаз закрывается веком, остальные — рукой. Из денег только то, что завалилось за подкладку. Такое ощущение, что в руках чьи-то колени. Несколько раз подносил руки к глазам — ни черта там нет. От своего тела непрерывно пахнет рыбой. Чем больше трешь, тем больше. Лежать, ходить, сидеть, стоять невозможно. Организм любую позу отвергает. Конфликтует тело с организмом, не на кого рассчитывать. Пятерчатка эту голову не берет: трудно в нее попасть таблеткой. Таблетки приходится слизывать со стола, так как мозг не дает команды рукам. Дважды удивился, увидя ноги. Что-то я не пойму: если я лицом вниз, то носки ботинок как должны быть? И сколько их там всего? И хотя галстук хорошо держит брюки, видимо, несколько раз хотел во двор и, видимо, терял сознание. Видимо, не доходил, но, видимо, и не возвращался. И что главное — немой вопрос в глазах. Моргал-моргал — вопрос остается: где, с кем, когда и где сейчас? И почему в окне неподвижно стоят деревья, а под кроватью стучат колеса? И выжатый лимон с лапками. Видимо, канарейку выдавил в бокал. Будем ждать вспышек памяти или сведений со стороны.

Если бы в следующее утро Стёпе Лиходееву сказали бы так: «Стёпа! Тебя расстреляют, если ты сию минуту не встанешь!» — Стёпа ответил бы томным, чуть слышным голосом: «Расстреливайте, делайте со мною, что хотите, но я не встану».
Не то что встать, — ему казалось, что он не может открыть глаз, потому что, если он только это сделает, сверкнёт молния и голову его тут же разнесёт на куски. В этой голове гудел тяжёлый колокол, между глазными яблоками и закрытыми веками проплывали коричневые пятна с огненно-зелёным ободком, и в довершение всего тошнило, причём казалось, что тошнота эта связана со звуками какого-то назойливого патефона.

— Дорогой Степан Богданович, — заговорил посетитель, проницательно улыбаясь, — никакой пирамидон вам не поможет. Следуйте старому мудрому правилу, — лечить подобное подобным. Единственно, что вернёт вас к жизни, это две стопки водки с острой и горячей закуской. Стёпа был хитрым человеком и, как ни был болен, сообразил, что раз уж его застали в таком виде, нужно признаваться во всём. — Откровенно сказать… — начал он, еле ворочая языком, — вчера я немножко… — Ни слова больше! — ответил визитёр и отъехал с креслом в сторону. Стёпа, тараща глаза, увидел, что на маленьком столике сервирован поднос, на коем имеется нарезанный белый хлеб, паюсная икра в вазочке, белые маринованные грибы на тарелочке, что-то в кастрюльке и, наконец, водка в объёмистом ювелиршином графинчике. Особенно поразило Стёпу то, что графин запотел от холода. Впрочем, это было понятно — он помещался в полоскательнице, набитой льдом. Накрыто, словом, было чисто, умело. Незнакомец не дал Стёпиному изумлению развиться до степени болезненной и ловко налил ему полстопки водки. — А вы? — пискнул Стёпа. — С удовольствием! Прыгающей рукой поднёс Стёпа стопку к устам, а незнакомец одним духом проглотил содержимое своей стопки. Прожёвывая кусок икры, Стёпа выдавил из себя слова: — А вы что же… закусить? — Благодарствуйте, я не закусываю никогда, — ответил незнакомец и налил по второй. Открыли кастрюлю — в ней оказались сосиски в томате. И вот проклятая зелень перед глазами растаяла, стали выговариваться слова, и, главное, Стёпа кое-что припомнил.

Я пошел через площадь — вернее, не пошел, а повлекся. Два или три раза я останавливался и застывал на месте, чтобы унять в себе дурноту. Ведь в человеке не одна только физическая сторона; в нем и духовная сторона есть, и есть — больше того — есть сторона мистическая, сверхдуховная сторона. Так вот, я каждую минуту ждал, что меня посреди площади начнет тошнить со всех трёх сторон. И опять останавливался и застывал.

Центр психологического лечения алкоголизма «Сенс»

Материалы для помощи страдающим алкоголизмом

Алкоголизм и семья

Методические материалы центра

Что такое абстинентный синдром или синдром отмены (похмелье, бодун) и его различие с постинтоксикацией. Различие асбстинентного синдрома и помлелья. Уровни тяжести абстинентного синдрома. Детоксикация, вывод из запоя. Различие между лечением асбтинентного синдрома и лечением алкоголизма.

К написанию этого материала меня побудила милая статья в Википедии про Похмелье , где « Похме́лье — постинтоксикационное состояние вследствие употребления алкогольных напитков, сопровождающиеся неприятными психологическими и физиологическими эффектами, такими как, головная боль, раздражительность, сухость во рту, потливость, тошнота. В русскоязычной литературе часто путается с понятием «алкогольный абстинентный синдром», что не верно ». В статье про Абстинентный Синдром авторы сей же «народной энциклопедии» также настоятельно призывают читателя не путать абстинентный синдром с похмельем. В принципе, все это можно было бы списать просто на терминологическую путаницу (похмелье – название не научное, а народное, и что называть похмельем, абстинентный синдром или постинтоксикацию, никто особо не договаривался, выбор каждого), если бы маразм не крепчал к середине заметки в абзаце «осложнения», где авторы предупреждают, что неправильно лечимое похмелье (которое раньше призывали ни в коем случае не путать с абстинентным синдромом) в домашних условиях может привести к запою! Далее для подтверждения четко определенного различия между похмельным и абстинентным синдромом, авторы викистатьи делают странный ход: приводят авторитетную ссылку на Большую Медицинскую Энциклопедию , открывая которую, находим как раз противоположное: « Абстинентный синдром — наиболее важный показатель второй стадии, подтверждение тому, что А. х. — алкогольная наркомания — сформировался полностью. В процессе болезни этот синдром, называемый иногда похмельным синдромом. ». Кроме этих, в статье большое количество других ляпов, разбирать которые не вижу особого смысла. А вот прояснить действительную разницу между абстинентным синдромом и постинтоксикацией, думаю, следует.

Алкоголь по своей сути является ядом. При его передозировке у здорового человека (в смысле, не болеющего алкоголизмом) возникнет интоксикация (говоря проще, отравление со всеми соответствующими защитными реакциями организма – рвотой и т.д.). А после периода сна возникнет состояние постинтоксикации (послеотравления) – жажда, слабость, тошнота и др. Нечто подобное человек может испытывать после сильного отравления и другими, не психотропными веществами. При постинтоксикации человека не тянет снова выпить, он испытывает скорее отвращение к алкоголю, а если, по каким-то обстоятельствам все же примет алкоголь, то станет только хуже.

А теперь про абстинентный синдром или, другое название, синдром отмены (то самое похмелье или бодун). Абстинентный синдром впервые был описан советским психиатром С. Г. Жислиным как комплекс вегетативных, неврологических и психических расстройств (говоря проще – болезненное состояние и соответствующие симптомы тела, нервной системы и психики), основной признак которого состоит в том, что все эти расстройства смягчаются или уходят вовсе после принятия новой дозы алкоголя.

Симптомы легкого абстинентного синдрома и постинтоксикации практически идентичны, единственное четкое различие состоит в том, что если человек выпьет, то при постинтоксикации ему станет только хуже, а при абстинентом синдроме полегчает.

В чем же причины абстинентного синдрома? Началом физиологической зависимости можно считать встраивание алкоголя в регуляцию процессов центральной нервной системы. В основном с алкоголизмом связана регуляция нейромедиатора дофамина. На второй стадии алкоголизма эти процессы уже настолько патологически изменены алкоголем, что при прекращении употребления они не успевают быстро прийти в режим работы без алкоголя – появляется синдром отмены или абстинентный синдром. То есть абстинентный синдром является четким показателем уже второй стадии алкоголизма.

Можно выделить несколько уровней тяжести абстинентного синдрома, причем утяжеление формы похмелья происходит с развитием алкоголизма (более подробно про стадии развития алкоголизма смотри статью http://www.sensecenter.com.ua/poppaper/219-stadii-razvitiya-alkogolizma ).

Легкий абстинентный синдром (вегето-астенический): небольшая головная боль, сухость во рту, вялость, потливость, тошнота и т.д., длящиеся несколько часов. По своей форме состояние практически неотличимо от состояния постинтоксикации, можно отличить только по облегчению во время опохмеления. Причем опохмелка не обязательна, и обычно происходит уже вечером, или человек вообще не похмеляется. Появляется в начале второй стадии алкоголизма.

Абстинентный синдром средней тяжести (вегето-соматический): Усиливаются симптомы предыдущей стадии абстинентного синдрома и добавляются гиперемия, опухлость, тахикардия, сердечные боли, расстройства желудочно-кишечного тракта и др. Человек может воздержаться от опохмеления или отложить его, но обычно в этом состоянии похмеляются в первой половине дня. Длится до суток. Характерен для конца α-периода (первой половины) 2-й стадии алкоголизма.

Тяжелый абстинентный синдром (неврологический): к усилившимся предыдущим симптомам добавляются неврологические расстройства – тремор, расстройство сна, раздражительные состояния и др. Опохмеление остро необходимо человеку, удержать могут только особые причины (не смог найти выпивку, насильно удержали и т.д.). Может длиться до нескольких суток. Появляется во второй половине (β-периоде) 2й стадии алкоголизма.

Острый абстинентный синдром (с психическими расстройствами). Усиливаются предыдущие симптомы и добавляется тревожно-параноидное состояние (необоснованная пугливость, чувство напряжения, навязчивые опасения, иррациональные чувства вины и стыда, страх за отношение окружающих – что все смотрят и видят, что пил и т.д.) и/или депрессивное состояние (сильная угнетенность, чувства тоски, безысходности, суицидальные мысли и настроения и т.д.). Расстройства сна сопровождаются кошмарами, ощущениями проваливания, акустическими феноменами, частыми пробуждениями от страха. Длительность до недели и более. Появляется в конце второй стадии алкоголизма.

Развернутый абстинентный синдром. Острое проявление всех предыдущих симптомов. Постоянное сильное тревожно-параноидное состояние, полное нарушение сна и т.д. Длится неделю и более. Характерен для переходного периода между второй и третей стадиями.

Абстинентный синдром с психоорганическими расстройствами. Усиленные симптомы всех предыдущих уровней а.с., плюс нарушения речи (не в состоянии сформулировать свои мысли), памяти, процессов осознавания реальности вплоть до полной утраты критики к своему состоянию и окружающему миру. Сменяющиеся состояние слабодушия, эйфории, раздражительности (вплоть до немотивированной физической агрессии). Длится неопределенное время. Характерен для третей стадии алкоголизма.

Итак, тяжесть абстинентного синдрома зависит не столько от количества выпитого накануне, сколько от стадии алкоголизма. А так как алкоголизм – болезнь прогрессирующая, то, соответственно, со временем употребления будет прогрессировать и тяжесть абстинентного синдрома. В, общем, если вы заметили у себя признаки а.с., то вам нужно прекращать пить вообще и навсегда, иначе картина со временем будет только ухудшаться.

Также, важно отметить, что абстинентный синдром на начальных этапах может быть отложенным (начинаться только вечером или на следующий день, а до этого человек чувствует себя приемлемо), а также маскированным (прямые признаки не проявляются, а вместо них подавленное настроение, тоска, раздражение и т.д.)

Как лечится абстинентный синдром? Легкие формы абстинентного синдрома можно просто перетерпеть. При более тяжелых формах необходима медицинская помощь – детоксикация. Кстати, часто детоксикацию и выводы из запоя преподносят как лечение алкоголизма. Поэтому следует четко обозначить, что детоксикация и вывод из запоя – это лечение именно абстинентного синдрома, к лечению алкоголизма имеющее крайне опосредованное отношение. Лечение алкоголизма, наркомании, других зависимостей – это комплекс мер, дающих человеку способность удовлетворительно жить без алкоголя или других веществ (более подробно про психологическое лечение алкоголизма смотри статью лечение алкоголизма). Это длительные процесс, относящийся более к сфере психологии и социального окружения, чем медицины. Детоксикацию и вывод из запоя в таком процессе психо-социального лечения алкоголизма можно рассматривать разве что как начальный или предварительный этап.

Под конец, справедливости ради, хотелось бы отметить, что постинтоксикацию и в некоторых научных руководствах также называют похмельем (с моей точки зрения, не совсем обосновано), но при этом, обычно, в следующей главе называя похмельем также и абстинентный синдром (в общем, любое состояние после выпивки). Возможно этим и была вызвана попытка авторов викепедной статьи приписать состояние похмелья к постинтоксикации. Однако, подозреваю, что за этим могла стоять совершенно другая мотивация. Похмелье имеет в народе и другое значение – самого процесса приема алкоголя после выпивки накануне (опохмеление). И если развести понятия абстинентного синдрома и похмелья, как это было сделано в википедии, то можно подумать, что не все опохмеление бывает при абстинентом синдроме. То есть, говоря проще «если я опохмеляюсь, то это еще не значит, что я алкоголик!». Это не так. Опохмелка является признаком не просто начала алкоголизма, а уже второй хронической его стадии. И если это в жизни уже началось, то существует только два выхода – или дальнейшее употребление с развитием алкоголизма и всех его последствий, или полная и абсолютная трезвость.

С уважением, практический психолог Денис Старков! www.starkov.kiev.ua

Другие статьи из раздела «Популярно о лечении алкоголизма»

Похмельный синдром

Очень сильная головная боль, головокружение, озноб, сменяющийся ощущением жара, депрессия, агрессивность, сухость во рту, жидкий стул, тошнота и даже рвота – все это симптомы отравления алкоголем.

Почему возникает похмелье?

Как бы ни было неприятно это осознавать, но алкоголь – это яд. Чтобы защититься от него, организм использует специальные ферменты – алкогольдегидрогеназу и альдегиддегидрогеназу, вырабатываемые в печени. Переработка алкоголя происходит в два этапа. Сначала в действие вступает алкогольдегидрогеназа, она преобразует этанол, содержащийся в напитке, в уксусный альдегид. Это вещество во много раз токсичнее самого спирта и именно оно является виновником похмелья: чем его больше, тем хуже самочувствие. Чтобы этого не случилось, второй фермент – альдегиддегидрогеназа – должен позаботиться о превращении уксусного альдегида в уксусную кислоту. Она безвредна и со временем разлагается на воду и углекислый газ и выводится из организма. Однако при попадании больших доз алкоголя ресурсов печени не хватает на то, чтобы выработать нужное количество альдегиддегидрогеназы. Уксусный альдегид остается непереработанным – а значит, здравствуй, похмелье.

Важно помнить, что для возникновения похмельного синдрома совсем не обязательно пить алкоголь литрами. При индивидуальной непереносимости можно получить весь букет неприятных симптомов, выпив, например, всего 100 г водки или бокал вина.

Похмелье с нагрузкой

Похмелье – это не просто чрезвычайно неприятно, но и опасно для здоровья. Причина в том, что похмелье маскирует клинические признаки многих опасных состояний и входит в список официальных причин отказов со стороны диспетчера скорой помощи.

  1. Острый панкреатит. Это тяжелое воспаление поджелудочной, которое может осложниться еще более опасным заболеванием – панкреонекрозом – необратимым разрушением тканей поджелудочной железы собственными ферментами, расщепляющими жиры и углеводы. Если при всем этом имела место жирная закуска, которую многие считают способом предотвратить похмелье, то после такого праздника вполне можно оказаться в лучшем случае в реанимации. Особенно опасно такое состояние для людей с уже имеющимся хроническим панкреатитом, хроническим холециститом и желчнокаменной болезнью. Симптомы острого панкреатита – резкое падение артериального давления, бледность, вялость, слабость, учащение пульса, одышка, сильная боль в животе, многократная рвота, жидкий стул, мелкие кровоизлияния на коже живота, покраснение лица.
  2. Синдром Меллори-Вейса – желудочное кровотечение по причине разрыва слизистой оболочки. При многократной рвоте повышается внутрижелудочное давление, и слизистая оболочка разрывается. Иногда кровотечение можно заметить по цвету рвоты или стула (они имеют черный цвет), но часто оно себя никак не проявляет. Это еще опаснее, так как симптомы данного состояния – резкая слабость, падение артериального давления, увеличение частоты сердечных сокращений, холодный пот, спутанное сознание вполне могут быть расценены как похмелье.
  3. Инсульт. Он возникает либо вследствие повреждения мозга из-за сосудистого спазма (ишемический инсульт), либо при внутримозговом кровоизлиянии (геморрагический инсульт). Начальные признаки, на стадии которых шансов на спасение гораздо больше, чем при отсрочке лечения, крайне неспецифичны. Человек жалуется на выраженную головную боль, сильное головокружение, нервное возбуждение или, наоборот, оглушенность и сонливость. Появляются тошнота, рвота, чувство жара, частый нитевидный (очень слабый) пульс, обильное потоотделение. По мере ухудшения состояния исчезает ориентировка во времени и пространстве, может произойти непроизвольное мочеиспускание.
  4. Острая задержка мочи. Может произойти на фоне массивного отравления алкоголем из-за угнетения центральной нервной системы. Мочевой пузырь переполняется, но мочеиспускания не происходит. Это вызывает боль и чревато серьезными осложнениями.
  5. Печеночная недостаточность – состояние, угрожающее жизни. Она развивается при длительных запоях и массивном потреблении алкоголя, особенно у людей, переболевших какими-либо гепатитами или страдающих жировым гепатозом (отложение жира в печени). Для страдающих жировым гепатозом безопасных доз алкоголя не существует вообще! Даже одна рюмка водки может перевести жировой гепатоз в жировой гепатит, а там недалеко до цирроза печени и печеночной недостаточности.
  6. Нарушения сердечно-легочной деятельности. Это непременные спутники похмелья. Очень часто бывают аритмии: неприятные ощущения в области сердца (частое биение сердца чередуется с паузами), возможна потеря сознания. А возникший внезапно приступ удушья может быть проявлением сердечной недостаточности или отека легких. Здесь уже не обойтись без бригады скорой помощи.

Принимаем меры: что делать при похмельном синдроме.

Как выйти из похмельного синдрома? Конечно, самый лучший вариант предотвратить похмелье – это не пить совсем, но бывают случаи, когда мы понимаем, что сегодня нам все-таки предстоят алкогольные возлияния, может быть даже весьма обильные. Можно ли сделать так, чтобы это ужасное утреннее состояние не наступило? К сожалению, чудес не бывает, и за все выпитое придется заплатить сполна.Но чем облегчить похмельный синдром?

  1. Промойте желудок (выпейте большое количество воды с добавлением морской соли).
  2. Для удаления токсинов из желудочно-кишечного тракта принимайте сорбенты, например, активированный уголь.
  3. Для восстановления состояния клеточных мембран печени и вообще всего организма необходимы мембраностабилизаторы и гепатопротекторы.
  4. При употреблении алкоголя кислотно-щелочное равновесие крови сдвигается в кислую сторону (ацидоз), поэтому нужно доставить в организм дополнительное количество соды (провести защелачивание). Для этого идеально подходят органические кислоты (янтарная, молочная, лимонная, яблочная), которые впоследствии распадаются на соду и воду. Янтарную кислоту можно купить в аптеке; молочную кислоту содержат кумыс, кефир, пахта, непастеризованный квас. Огуречный или капустный рассол, так любимый жителями нашей страны, хорошее средство для восстановления солей в организме.
  5. Для пополнения жидкости пейте щелочные минеральные воды в теплом виде и без газа (накануне предполагаемого застолья откройте несколько бутылок).
  6. Противопохмельный эффект, благодаря содержащимся в них хининам, имеют тоники. Запаситесь ими заранее.
  7. Снять болевой синдром поможет аспирин. Нужно помнить, что он обладает раздражающим действием на слизистую оболочку желудка, поэтому обязательно поешьте перед его применением.
  8. Не забывайте про специальные лекарства от похмелья типа Алкозельцер.
  9. Не ходите в баню или сауну – это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему и надпочечники, а вот контрастный душ является эффективным и безопасным средством борьбы с похмельем.

Что съесть и выпить?

Сначала о еде. Лучшие народные средства от похмелья – это картофельное пюре и вязкие каши (они прикроют слизистую оболочку желудка), кислые супы (рассольник, щи из кислой капусты), разнообразные соленья (огурцы, помидоры, квашеная капуста, моченые яблоки). С последними будьте осторожны: используйте именно соленья, а не маринады. Вам нужен не уксус, а соленый рассол.

В качестве напитков хорошо подойдут свежевыжатые соки (томатный, яблочный, грейпфрутовый, апельсиновый). Они восстановят кислотно-щелочной и солевой баланс. В качестве стимулирующих средств можно использовать кофе и чай, но не стоит слишком ими увлекаться: эти напитки обладают мочегонным эффектом, а ваш организм и без того обезвожен. Ну и самое главное: никогда не пейте алкоголь в период похмелья. Можно тысячи раз утверждать, что именно он – самое лучшее средство лечения на дому и помогает как ничто, но организм не обманешь. Новая доза алкоголя – это прилив новых токсинов и ухудшение состояния. А для кого-то – и первый шаг к алкоголизму.

  • Продукты
    • Питание
    • Тренировка
    • Приложения
  • Поддержка
    • Блог
  • Правовая информация
    • Юридические условия
    • Политика конфиденциальности
  • Социальные сети
  • Питание
  • Тренировка
  • Блог
  • Юридические условия
  • Политика конфиденциальности

Сайт SuperBody предоставлен SuperBody Ltd. Наш офис зарегистрирован по адресу BVI, Tortola, Waterfront Drive, регистрационный номер 1835075. SuperBody не предоставляет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение более или менее особых органических, биологических, физических и / или психических обстоятельств и / или / в состоянии. Всегда обращайтесь за советом к своему лечащему врачу или другому квалифицированному специалисту в области здоровья с любыми вопросами относительно ваших личных физических и / обстоятельств и / или / в состоянии, в том числе, и без ограничения, медицинского состояния и / или любых других симптомов. Вы не должны ни при каких обстоятельствах полагаться на любую часть содержимого сайта в отношении любых конкретных органических, биологических, физических и / или психических обстоятельств и / или /в состоянии, которые вы можете знать или не знать. Вы всегда должны получать профессиональную консультацию специалиста, прежде чем выполнять или воздерживаться от любого действия, на основе содержания SuperBody. Пожалуйста ознакомьтесь с документами ‘Политика Конфиденциальности’ и ‘Условия использования сервиса’.

Copyright © 2018 Superbody LTD. Все права защищены.