Как при гастрите набрать вес?

Обычно люди, в особенности девушки, стремятся быть стройными. На какие жертвы женщины только не идут: жесткие диеты, изнуряющие тренировки, прием БАДов. У мужчин же абсолютно противоположные установки, при которых потеря веса – это большая проблема.

Однако и у мужчин, и у женщин может наблюдаться дефицит массы тела. Причинами подобного дефицита часто являются заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) – гастрит, по большей части.

Как же справится с проблемой уменьшения веса? Как набрать вес при гастрите?

Характеристика заболевания

Гастрит представляет собой болезнь желудка, заключающуюся в воспалении его слизистой оболочки.

В силу различных причин происходит раздражение слизистой, что приводит к возникновению порой нестерпимых болей в области солнечного сплетения.

Игнорирование подобных сигналов организма заканчивается тем, что клетки желудочного эпителия атрофируются, переваривание поступающей пищи идет с трудом.

В медицинской практике различают два основных вида гастрита – острый и хронический.

Острая разновидность гастрита может быть вызвана приемом пищи с истекшим сроком годности, попаданием в желудок раздражающего элемента (кислоты, металлы), а также заражением кишечными инфекциями.

По сути, явление острого гастрита возникает единожды и внезапно на фоне негативного воздействия на слизистую оболочку желудка.

Хронический же гастрит подразделяется на 3 вида: аутоиммунный, бактериальный и рефлюкс-гастрит. В 9 случаях из 10 встречается бактериальный гастрит, вызываемый инфекцией Helicobacter pylori.

Однако вопрос о том, как набрать вес при гастрите и ГЭРБ, актуален в случае рефлюкс-гастрита.

Причиной его возникновения является периодический выброс желчи из желудка в пищевод, чего у здорового человека быть не должно, ведь закрытый сфинктер обычно защищает пищевод от содержимого желудка.

Симптоматика болезней ЖКТ

Наиглавнейшим симптомом почти всех заболеваний, связанных с органами пищеварения, является острая или ноющая боль в брюшной полости, конкретно в районе желудка, под правым и левым подреберьем, в области кишечника. Болям может сопутствовать изжога, чувство тошноты после приема пищи, потеря аппетита, учащенное сердцебиение. Из внешних проявлений можно выделить белый налет на языке и кислый запах изо рта.

Как при гастрите набрать вес?

Для гастрита, в особенности хронического, характерен жидкий стул, периодически сменяющийся запорами. Пациенты могут жаловаться на слабость, повышенную утомляемость, частые головные боли, неприятные ощущения и вздутие живота. При переходе в острую форму может наблюдаться рвота после приема пищи и сильная боль в желудке.

Почему происходит потеря веса?

Прежде, чем отвечать на вопрос: «Как набрать вес при гастрите?», необходимо не только разобраться в причинах, по которым снижение массы тела имеет место быть, но и избавиться от них. Главная причина, безусловно, кроется в наличии болезни органов пищеварения, а точнее, в наличии воспалительного процесса в ЖКТ.

При гастрите воспаленные стенки желудка не в состоянии в полной мере переваривать и усваивать пищу. Крупная доля белков, жиров и углеводов не расщепляется и не всасывается. Также довольно часто пациенты с больным желудком жалуются на потерю аппетита, которая в итоге приводит к быстрому снижению массы тела.

Как при гастрите набрать вес?

Для многих заболеваний ЖКТ, особенно в период обострения, характерен жидкий и даже водянистый стул, диарея. Также после приема пищи может наблюдаться тошнота и рвота.

Совокупность подобных симптомов ведет к обезвоживанию организма. Он вынужден использовать резервы в виде жировых отложений, так как не в состоянии обеспечить себя достаточным количеством калорий.

Это в итоге приводит к резкой потере веса.

Подготовка к набору веса

Приступать к набору веса, не избавившись от причин его спада, — бесполезное занятие. Для начала следует вылечить заболевания ЖКТ, при которых невозможно полное усвоение питательных веществ. Или, по крайней мере, перевести хронические заболевания в стадию ремиссии. Только после этого можно задумываться о том, как набрать вес при гастрите и эзофагите.

Как при гастрите набрать вес?

Лечение заболеваний ЖКТ проходит под присмотром гастроэнтеролога. В зависимости от серьезности проблемы курс лечения может производиться как на дому, так и амбулаторно, стационарно.

Сначала происходит сбор анамнеза: пациент говорит о том, что его беспокоит и рассказывает о течении болезни. Далее проводится сбор анализов, включающий в себя общий и биохимический анализ крови, анализ мочи и кала.

Обязательны такие обследования, как УЗИ и гастроскопия.

Лечение болезней ЖКТ

После того, как врачом было диагностировано одно или несколько заболеваний, связанных с ЖКТ, начинается непосредственно курс лечения.

Он в любом случае будет включать в себя специализированную диету – стол № 5, направленную на снижение до минимума риска новых обострений.

Правильная диета служит важным подспорьем в ответе на вопрос о том, как набрать вес при гастрите. Питание должно быть дробным, маленькими порциями, от 4 до 7 раз в день.

Как при гастрите набрать вес?

Однако, одной диеты будет недостаточно. Вылечить гастрит, панкреатит, эзофагит или хотя бы добиться ремиссии подобных заболеваний ЖКТ в состоянии только лечащий врач.

Он составит индивидуальную программу приема медикаментов, без которых довольно проблематично вылечить эрозии и воспалительные процессы в органах ЖКТ.

Набрать вес при атрофическом гастрите можно только в случае успешного прохождения курса лечения.

Обычно при гастрите назначают препараты, снижающие кислотность желудочного сока («Маалокс», «Гастал») и подавляющие выработку желудочных ферментов («Нольпаза», «Де-Нол»). Также могут назначаться дополнительные пищевые ферменты («Мезим», «Панкреатин») и антибактериальные препараты при выявлении инфекции Helicobacter pylori («Амоксициллин», «Кларитромицин»).

Принципы правильного питания

Во время лечения расстройств ЖКТ обязательным к исполнению является соблюдение специальной диеты, упомянутого выше стола № 5. Также следует увеличить количество приемов пищи в день до 6, с интервалом в 2-3 часа. Объем же каждой порции следует уменьшить до 200-250 грамм. Пищу необходимо тщательно пережевывать.

При гастрите, панкреатите, эзофагите из рациона следует исключить свежую выпечку, грибы, жареное мясо, копчености, торты и пирожные, шоколад, фастфуд, газировку и алкоголь. Из меню нужно убрать все то, что переваривается с трудом: приготовленное на масле, твердая пища с грубыми волокнами.

Диетическое меню не может похвастаться высокой калорийностью. Поэтому терять вес по причине соблюдения диеты – это норма. Тогда как набрать вес при гастрите? Позже, сняв воспаление и негативные симптомы расстройств ЖКТ, рацион можно разбавлять более калорийными продуктами, богатыми жирами, аминокислотами и белком.

Это запеченная рыба, отварная индейка, мясо кролика и говядина, макароны твердых сортов.

Примерное меню на день

При составлении меню следует исходить из следующего соотношения питательных веществ: 50 % углеводов, 35 % жиров и 15 % белков.

  • Первый и второй завтрак. Для первого завтрака после пробуждения идеально подойдут каши – геркулесовая, манная, сваренные на молоке. Можно скушать творог, смешанный с медом или вареньем, или запеканку. Для второго завтра тоже подойдет каша, но можно приготовить запеченные фрукты, сделать фруктовый салат или молочное суфле.

Как при гастрите набрать вес?

  • Обед. Отвечая на вопрос: «Как набрать вес после гастрита?», нельзя не упомянуть важность правильного обеда. В качестве обязательного первого блюда подойдет куриный суп с вермишелью, суп с фрикадельками, суп-пюре из гороха или тыквы. На второе, в качестве гарнира можно сделать картофельное пюре или сварить макароны, не забыв и о мясе (лучше всего скушать курицу или индейку).
  • Полдник. Во время полдника можно выпить некрепкий, сладкий черный чай. Скушать фруктов, йогурт или небольшую порцию творога.
  • Ужин. Всегда должен состоять из мясных блюд: котлеты, зразы, тефтельки. Употребление мяса нужно сопровождать овощами, а лучше свежим салатом из огурцов или помидоров. На гарнир можно приготовить рис, гречку, макароны или картофельное пюре.

Как при гастрите набрать вес?

  • Перед сном. За час-полтора перед отходом ко сну можно выпить стакан кефира или ряженки, съесть пару сухарей, баранок или хлебцев.

Диета при гастрите с пониженной кислотностью

Кроме острого и хронического гастрита, в медицине выделяют также гастрит с пониженной и повышенной кислотностью. Классификация происходит по принципу выделения количества вырабатываемого желудочного сока. Если его мало, то это гастрит с пониженной кислотностью. Если много, то с повышенной.

Как набрать вес при гастрите с пониженной кислотностью? Придерживаться диеты и особых правил приема пищи:

  • Еду нужно долго и тщательно пережевывать. Сам прием пищи должен быть размеренным и занимать продолжительное время, порядка 15-30 минут.
  • За 10 минут до приема пищи следует выпить стакан минеральной воды для стимулирования выработки желудочного сока.
  • Во время еды можно и даже нужно кушать овощи. После еды можно есть кислые фрукты, а вот от сладких стоит отказаться.

Сам рацион должен быть богат белками. Отлично подойдет вареное мясо индейки, курицы, кролика, а также говядина. Из овощей рекомендуются к употреблению морковь, брокколи, капуста. Также нужно добавить в рацион кисломолочные продукты.

Диета при гастрите с повышенной кислотностью

При гастрите с повышенной кислотностью активность желудочного сока очень велика, поэтому необходимо снизить не только его активность, но и уменьшить объем.

Как набрать вес при гастрите с повышенной кислотностью? Нужно соблюдать следующие правила:

  • Следует исключить из рациона пищу с твердыми волокнами и грубой клетчаткой (хлеб с отрубями, мюсли).
  • Некоторые продукты стимулируют выработку желудочного сока, от них необходимо отказаться. Это газировка, жирные бульоны, капуста, кислые фрукты, кофе и алкоголь. Исключить из меню следует и кисломолочные продукты, свежую выпечку.
  • Пища должна быть теплой. Излишне горячая или холодная еда негативно воздействует на стенки пищевода и желудка.

При гастрите с повышенной кислотностью можно есть вареное мясо и нежирную рыбу, различные морепродукты, крупы. Рацион стоит разбавлять овощами и свежей зеленью, перетертыми ягодами и фруктами.

Полезный народный рецепт

Еще наши предки сталкивались с различными расстройствами ЖКТ. Чтобы справиться с ними, они использовали лечебные травы и растения, то, что было под рукой. Эти знания, воплощенные в виде народных рецептов, до сих пор актуальны и полезны в качестве подспорья в ответе на вопрос: «Как набрать вес при панкреатите и гастрите?»

Так, например, отлично стимулирует пищеварение и улучшает аппетит отвар из корневища аира. Пить его следует за полчаса по полстакана перед каждым приемом пищи. Для приготовления отвара следует измельчить корни аира. 3 чайные ложки измельченных корней нужно залить двумя стаканами воды (400 мл), после чего полученную смесь необходимо прокипятить на медленном огне в течение 15 минут.

Как при гастрите набрать вес?

Спорт – лучший способ набрать вес

Как бы то ни было странно, именно физические нагрузки в совокупности с правильным и сбалансированным питанием дают наибольший результат в рамках вопроса о наборе веса.

Читайте также:  Трансплантация печени при циррозе

Как набрать вес при гастрите мужчине? Идеальным вариантом станет тренажерный зал. Часовые или полуторачасовые занятия в зале 3-5 раз в неделю не только улучшат внешние данные, но и помогут набрать мышечную массу.

Сама по себе мышечная масса тяжелее, чем жировая, поэтому набрать вес можно путем преобразования одной массы в другую.

Как при гастрите набрать вес?

Для того чтобы заниматься спортом в пользу, а не во вред поначалу рекомендуется взять несколько занятий с профессиональным тренером. Он покажет, как правильно делать упражнения и составит программу тренировок, учитывая медицинские показания и текущую физическую форму.

Также тренер может проконсультировать по поводу правильного питания при силовых нагрузках и касательно приема протеина. Протеин – крайне действенный способ, который поможет быстро набрать мышечную массу. Причем, его можно употреблять и при гастрите, поскольку он легко всасывается стенками желудка.

Однако, протеин должен быть чистым, без вкусовых добавок.

Общий вывод

При большинстве болезней, связанных с ЖКТ: гастрит, панкреатит, эзофагит, ГЭРБ, происходит потеря массы тела. Воспаленная слизистая органов пищеварения не в состоянии нормально переваривать пищу, что ведет к неполному усвоению питательных веществ. Возможная потеря аппетита, диарея и рвота сильно истощают организм.

Набрать вес при расстройствах ЖКТ можно, однако, сначала нужно вылечить или перевести в стадию ремиссии все болезни, связанные с процессом пищеварения.

Как во время течения заболевания, так и после необходимо соблюдать специальную диету – стол № 5. Она может немного меняться в зависимости от разновидности проблемы, как, например, в случае гастрита с повышенной и пониженной кислотностью.

Нужно также соблюдать особые правила приема пищи, чтобы не раздражать органы пищеварения.

В рамках вопроса о наборе веса крайне эффективными являются тренировки в тренажерном зале. Занятия спортом, правильное питание и протеин помогут быстро набрать мышечную массу. Однако сначала нужно проконсультироваться с врачом, а потом с личным тренером.

Источник: https://autogear.ru/article/402/938/kak-nabrat-ves-pri-gastrite-rekomendatsii-dietologov-menyu-na-den-i-pravila-pitaniya/

О том, как бороться с потерей веса при гастрите

«Как набрать вес при хроническом гастрите?» – вопрос, волнующий многих людей, так как данное заболевание зачастую приводит к серьёзной потере массы тела. Гастрит, пожалуй, одно из самых распространённых заболеваний в мире. При обследовании пищеварительной системы воспалительный процесс в слизистой желудка выявляется у каждого третьего человека.

Особенно важно отметить, что за последние годы данное заболевание сильно помолодело и довольно часто встречается у детей, школьников и подростков. Оно приводит к появлению большого количества сопутствующих проблем со здоровьем, и не только связанных с пищеварительной системой, но и с другими органами и функциями организма.

Одним из часто встречающихся признаков гастрита является потеря массы тела. Потеря веса при гастрите не является специфическим симптомом и требует проведения дифференциальной диагностики для исключения ещё более серьёзной патологии, которая также может сопровождаться значительной потерей массы тела.Как при гастрите набрать вес?

Медицинская справка

Как при гастрите набрать вес?Гастрит – заболевание воспалительного характера, неинфекционной природы, при котором происходит поражение слизистой оболочки стенки желудка и анатомически близких органов, т.е. пищевода или двенадцатиперстной кишки. Гастроэнтерологи в клинической практике выделяют по течению заболевания два основных типа гастрита:

  1. Острый. Такой клинический вариант не сопровождается длительным течением клинической картины. Острая форма развивается быстро, симптомы имеют высокую степень выраженности, что заставляет больного человека незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Как правило, острая форма длится не более 4 недель и заканчивается выздоровлением больного. При диагностическом обследовании у пациента не выявляются грубые атрофические изменения в слизистой оболочке желудка.
  2. Хронический. Данная форма куда более распространена. На её долю приходится до 80% случаев от всех выявленных форм. Поставить диагноз хронический гастрит можно спустя 3 месяца от начала заболевания, при условии, что симптомы поражения стенок желудка сохраняются, а динамика заболевания не имеет выраженной картины. Хроническая форма протекает циклично, при этом чередуется две основные фазы: ремиссия и обострение или рецидив острого гастрита. Клиническая картина у хронической формы не обладает такой выраженностью, как при острой. Только на момент обострения пациенты предъявляют активные жалобы. Как раз похудение и встречается при хроническом гастрите за счёт выраженных атрофических процессов в слизистой оболочке желудка.

Классификация

Как при гастрите набрать вес?Специалисты выделяют несколько патогенетических механизмов формирования гастрита. От патогенетического механизма как раз и зависит выраженность потери массы тела. Среди видов гастрита выделяют три основных типа:

  • Аутоиммунный гастрит. Возникает в результате образования иммунных комплексов или антител к некоторым клеткам, находящимся в слизистой оболочке желудка. При этом аутоиммунный гастрит сопровождается рядом дисметаболических процессов, которые приводят к выраженной анемии и снижению массы тела больного.
  • Гастрит с бактериальной этиологией. Возникает в результате снижения количества нормальной микрофлоры кишечника и её замещении патогенными бактериями. Наиболее часто встречающаяся форма характеризуется наличием Helicobacter Pylori в желудочно-кишечном тракте, которая внедряется в слизистую оболочку желудка и снижает её защитные свойства по отношению к желудочному содержимому и соляной кислоте. Бактерии вызывают истончение слизистой оболочки желудка. Бактериальный гастрит при выраженной прогрессии воспалительных и атрофических процессов также может приводить к снижению массы тела.
  • Рефлюксный гастрит с повышенной кислотностью. Возникает в результате неправильной работы пилорического сфинктера желудка и ретроградного заброса содержимого двенадцатиперстной кишки и желчи в желудок. Дуаденогастральный рефлюкс приводит к формированию воспалительных и атрофических процессов в стенке желудка.

Причины потери веса

Как при гастрите набрать вес?Снижение массы тела – довольно распространённый при гастрите симптом, например, если женщина весила до заболевания 70 кг, а после появления явлений гастрита вес снизился на 10% от общей массы тела и более, то тут речь может идти о патологической потере массы. Объём снижения веса может быть совершенно разным, и зависит как от индивидуальных параметров организма каждого человека, так и от степени выраженности воспалительного и атрофических процессов. Существует два основных патогенетических механизма снижения веса при гастрите. Снижение массы тела может быть вызвано следующими причинами:

  • Первая причина – атрофические и воспалительные процессы. Они провоцируют и приводят к снижению функциональной всасывательной активности клеток желудка или полной её утрате. Снижение всасывающей способности желудка приводит к уменьшенному поступлению в организм больного витаминов, микро- и макроэлементов, а также питательных веществ.

Недостаток энергетической ценности приводит к включению резервных механизмов, необходимых для восполнения энергетического дефицита. В первую очередь, организм больного начинает тратить жировые запасы, что приводит к снижению массы тела.

Степень выраженности похудения зависит от метаболической активности организма больного и степени поражения желудка при гастрите.

При диффузном гастрите с быстрой прогрессией выраженность потери массы тела будет выше, чем при форме с длительными ремиссионными периодами.

  • Вторая причина – психогенная. Гастрит приводит к возникновению у больного ряда неприятных симптомов, таких как: отрыжка, тошнота и рвота, изжога, тяжесть в желудке и чувство боли. Все перечисленные симптомы приводят к возникновению стойкого рефлекса, направленного на сниженное употребление пищи, что, в свою очередь, заставляет больного неосознанно худеть.

Как бороться с потерей веса

Как при гастрите набрать вес?Как набрать вес при гастрите? – вопрос, требующий внимания, так как от больного потребуется формирование новых привычек и значительное изменение образа жизни.

Потерю веса можно предотвратить при следовании рекомендациям лечащего врача.

Первым делом необходимо устранить патогенетический механизм формирования данного патологического состояния. В зависимости от типа гастрита лечение и способ поправиться будет несколько различаться.

  • Если основной виновник – Helicobacter Pylori, то главным звеном в терапии будет уничтожение данных бактерий при помощи антибактериальных средств. Антибактериальная терапия включает применение антибиотиков широкого спектра действия, например, Цефтриаксон или Ципрофлоксацин, и антимикробного препарата – Метронидазол. Остальные принципы терапии соответствуют лечению других форм гастрита.
  • Другие формы лечатся с применением обволакивающих препаратов, которые защищают слизистый слой желудка от повреждения: Альмагель, Маалокс, Гевискон. Также данные препараты снижают кислотность желудочного сока, делая его менее агрессивным. Применяют также пребиотики – препараты, направленные на восстановление кишечной флоры, которая помогает усилить всасывающую активность пищеварительного тракта.

Важно! При полноценной терапии гастрита снижение веса не только остановится, но и вес нормализуется.

Чтобы восстановить потерянный вес, необходимо придерживаться некоторых простых правил:

  • Обязательное дробное питание. Частые приёмы пищи небольшими порциями помогут скорее восстановиться стенкам желудка от химического повреждения, а также питательные вещества будут лучше всасываться.
  • Набирать утраченную массу нужно постепенно, чтобы не устраивать перегрузки желудку.
  • Рациональное питание. Употребляйте в пищу только свежие продукты, термически обработанные.
  • Исключите употребление спиртного и курение, так как они снижают эффективность от проводимого лечения и перечёркивают всю пользу от диеты.

Придерживаясь столь простых правил, можно быстро не только нормализовать массу тела, но и избавиться от остальных проявлений гастрита.

О том, как бороться с потерей веса при гастрите Ссылка на основную публикацию Как при гастрите набрать вес? Как при гастрите набрать вес?

Источник: https://GastroDok.com/bolezni-zheludka/nabrat-ves-pri-gastrite.html

Как набрать вес при хроническом гастрите

Важно знать! Эффективное средство от гастрита и язвы желудка существует! Чтобы вылечиться за 1 неделю, достаточно просто… Читать далее

Как при гастрите набрать вес?Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта нередко приводят к потере веса, что также негативно сказывается на здоровье человека. Кроме того, при обострении патологий пищеварительной трубки в лечебных целях назначается строгая диета.

Как набрать вес при гастрите – актуальная задача для пациентов, страдающих хроническими воспалительными заболеваниями желудка и 12-перстной кишки.

Почему происходит резкая потеря веса

В основе хронического гастрита лежит длительное воспаление слизистой оболочки желудка, которое со временем приводит к дисфункции органа.

На фоне поражения оболочек нарушается всасывание и переваривание питательных веществ, микроэлементов и витаминов.

Это ведет к развитию атрофического воспаления и снижению кислотности желудочного сока, который является катализатором важных биохимических процессов.

Как при гастрите набрать вес?

Важно понимать, что частым провоцирующим фактором обострений являются стрессовые ситуации, которые у многих людей также приводят к снижению массы тела.

Запущенное и не леченое воспаление со временем нередко приобретает эрозивный характер, что проявляется появлением на слизистой оболочке неглубоких дефектов и частых внутренних кровотечений. В итоге – нарушается всасывание необходимых организму витаминов (В12, В9) и железа, что приводит к развитию хронического анемического синдрома и еще большему снижению массы.

Потеря веса – как победить

Важным этапом в терапии хронических гастродуоденитов является назначение специальной лечебной диеты, которая имеет следующие общие рекомендации:

  • Как при гастрите набрать вес?исключение из рациона питания жареных, острых и жирных блюд, копченостей, газированных напитков, полуфабрикатов;
  • запрещается употреблять алкоголь, курить;
  • рекомендуется 5-6-кратный прием пищи с обязательными завтраками, причем последний перекус должен быть не позднее, чем за 3-4 часа до сна;
  • пища должна быть протертой, жидкой или полужидкой консистенции;
  • запрещается употреблять чрезмерно горячую или холодную еду; важно тщательно пережевывать.
Читайте также:  Неоднородная эхоструктура поджелудочной железы

Такая организация питания редко способствует набору массы тела, чаще наоборот – человек медленно худеет.

Главные рекомендации для набора веса при лечении обострения гастрита:

  1. Разработать индивидуальный режим питания. Каждый прием пищи должен происходить в строго установленное время, максимальный интервал составляет 2,5-3 часа. Важно исключить перекусы всухомятку, прием пищи на ходу и в неустановленное время. Есть нужно небольшими порциями.
  2. Использовать правильное соотношение между углеводами, жирами и белками (300:90:150). Преимущество отдается белковой пище, так как жиры и простые углеводы ограничиваются во время обострения болезней ЖКТ. Из углеводов разрешены лишь их сложные, трудноусвояемые, варианты (гречневая, овсяная, перловая каши).
  3. Вести здоровый образ жизни. Не запрещена утренняя гимнастика, плавание. Строго ограничивается на момент болезни курение и прием алкогольных напитков.

Как при гастрите набрать вес?

Первое необходимое условие для набора веса

Для того чтобы правильно набрать мышечную массу, следует увеличить суточное потребление калорий. Однако их норма зависит от исходного веса, роста, характера труда и занятий спортом.

Согласно общим рекомендациями лечебный стол при гастрите подразумевает снижение суточного количества калорий, однако в случае необходимости набора веса их количество можно увеличить. В среднем, человек должен употреблять 2500-3500 калорий в сутки. Это подходит только для тех пациентов, чьей целью является увеличение мышечной массы тела.

Образ жизни

Курение, употребление спиртных напитков, частое психоэмоциональное перенапряжение способствует прогрессивной потере веса. Чтобы это прекратить пациент должен отказаться от табачных изделий и алкоголя.

Важно нормализовать свои условия труда и микроклимат в семье для избегания стрессовых ситуаций. Хорошим терапевтическим эффектом обладает хобби, регулярные прогулки на свежем воздухе.

Как при гастрите набрать вес?

Во время обострения воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта силовые и кардиореспираторные нагрузки категорически запрещены. В данном случае они вредят организму и тормозят процессы заживления и восстановления. Допускается только легкая утренняя гимнастика, плавание.

Как правильно кушать, чтобы набрать вес и поправиться

Как было указано ранее, человек должен создать себе профицит калорий. То есть употреблять их (калории) в сутки больше необходимой нормы. Для этого рацион обогащается сложными углеводами (разнообразные каши), клетчаткой (фрукты и овощи). В питание вводятся растительные масла (оливковое, льняное) и белковая пища (кисломолочная продукция, яйца, нежирное мясо, рыба).

Меню для набора веса

Примерное меню для набора веса во время лечения гастродуоденита или гастрита может выглядеть следующим образом:

  • На завтрак – овсяная каша на воде, какао с молоком.
  • На первый перекус – яблоко, запеченное в духовом шкафу с добавлением мелко измельченного миндального ореха и меда. Сладкий чай.
  • На обед – суп на воде с протертыми овощами и вермишелью, гречневая каша и легкий овощной салат из брокколи, моркови и цветной капусты, заправленный льняным маслом. (Примечание: льняное масло содержит незаменимые аминокислоты, омега-3, микроэлементы).
  • На второй перекус – творожная запеканка, стакан молока и галетное сухое печенье.
  • На ужин – картофельное пюре на воде с добавлением небольшого кусочка сливочного масла, отварная рыба и овощной салат.
  • На третий перекус (за 3 часа до сна) – стакан нежирного кефира, зефир.

Как при гастрите набрать вес?

Важно понимать, что для каждого человека своя норма калорий, следовательно, и объем порций. Это зависит от индекса массы тела и образа жизни (характер профессионального труда, занятия спортом и т.д.).

Медикаментозное лечение

Во время обострения воспаления в желудке пациент по назначению врача начинает принимать комплекс лекарственных препаратов, который часто состоит из антибиотиков, антацидных средств, антисекреторных медикаментов и пробиотиков. Длительное медикаментозное лечение не способствует увеличению массы тела, а иногда пагубно влияет на аппетит больного (побочный эффект).

Прием лекарственных препаратов

Фармакологический рынок предоставляет большое разнообразие лекарственных средств, способных улучшить человеку аппетит и помочь набрать желаемый вес.

К ним относят:

  • Как при гастрите набрать вес?БАДы (биологически активные добавки, которые содержат стимуляторы, незаменимые аминокислоты);
  • витаминно-минеральные и растительные комплексы;
  • синтетические препараты, которые имеют прямое влияние на центр голода и насыщения в головном мозге.

Несмотря на обилие положительных отзывов, назначение вышеописанных средств – крайняя мера, особенно во время лечения острой фазы гастрита или гастродуоденита. Любые БАДы или витаминные комплексы назначаются только лечащим врачом, который осуществляет динамическое наблюдение за состоянием здоровья пациента.

Источник: https://worldwantedperfume.com/kak-nabrat-ves-pri-hronicheskom-gastrite/

Как при гастрите можно набрать вес

Нарушение функционирования органов пищеварения часто приводит к дефициту веса. Это происходит от различных причин, в том числе и потому, что человек боится принять пищу из-за боли или диареи. У многих пациентов вес при гастрите снижается, а это влечет за собой ухудшение состояния и снижение трудоспособности.

Чем опасна потеря веса

Потеря веса влечет за собой сильное снижение защитных сил организма. Иммунитет больного становится неспособным сопротивляться инфекции, и человек страдает от постоянных простуд, у него, помимо гастрита, развиваются грибковые инфекции, активизируется условно-патогенная флора.

Как при гастрите набрать вес?

К другим проблемам относят:

  • импотенцию у мужчин;
  • нарушение цикла и бесплодие у женщин;
  • ранний климакс;
  • атрофию мышц;
  • смещение, опущение органов с нарушением их работы.

Если не принимать мер, чтобы восстановить нормальную массу тела, то потеря веса при гастрите становится необратимой. Процессы атрофии усугубляются, анорексия (крайняя степень истощения) приводит к смерти.

Причины потери веса и диагностика

Самая частая причина похудения при гастрите — отказ больного от пищи, так как еда вызывает сильную боль, тошноту, отрыжку. Постоянный дискомфорт в животе не позволяет получать удовольствие от любимых блюд.

Истощение возникает также из-за нарушения переваривания и всасывания нужных элементов.

Хроническая форма заболевания приводит к частичной гибели клеток слизистой и к атрофии желез. Поэтому часто наблюдается гастрит со сниженной кислотностью, что еще сильнее снижает аппетит. Когда повреждается часть клеток в желудке, остальные могут реагировать гиперпродукцией соляной кислоты. В этом случае кислотность повышается, и любой прием пищи вызывает тяжесть и рези.

Гастрит редко протекает как изолированная патология, ситуация усугубляется вовлечением в процесс 12-перстной кишки (гастродуоденит), толстого и тонкого кишечника, поджелудочной железы.

Нарушение выработки ферментов, снижение моторики и спазмы сфинктеров приводят к запорам, диарее, обезвоживанию. Каждый кусочек пищи оканчивается вздутием и другими негативными явлениями.

В этом случае не только нарушения всасывания, но и сознательный отказ от еды заканчивается анорексией и атрофией органов и мышц.

Как при гастрите набрать вес?

Для определения причины, по которой происходит снижение веса, нужно провести несколько исследований:

  • УЗИ щитовидной железы;
  • анализ крови;
  • проверка гормонального фона;
  • обследование на наличие глистной инвазии.

Только после получения результатов специалист сможет определить, какой патологический процесс вызвал похудение.

Как восполнить потери

При гастрите следует обязательно набрать нормальный вес. Для этого используют медикаменты, рецепты народной медицины, диету и упражнения. Важным аспектом комплексной терапии является переход на здоровый образ жизни.

Медикаментозное лечение

При остром воспалении слизистой желудка врач рекомендует следующие средства:

  • антибиотики;
  • гастропротекторы;
  • антациды;
  • обволакивающие;
  • сорбенты;
  • блокаторы допамина;
  • пробиотики;
  • ферменты;
  • БАДы.

Антибактериальная терапия необходима, чтобы подавить рост бактерий Хеликобактер пилори. Эти микроорганизмы в 70-80% случаев становятся причиной гастрита и язвы. Для их уничтожения существуют схемы эрадикации, в которые обычно входят Кларитромицин, Метронидазол, Тетрациклин.

Защитить оболочку желудка от дальнейшего повреждения помогают гастропротекторы и антациды (Де-Нол). Обволакивающие, вяжущие вещества и сорбенты выполняют также защитную функцию (активированный уголь, Смекта, Энтеросорб).

Как при гастрите набрать вес?

При нарушении прохождения пищи в кишечнике при гастрите и воспалении используется Мотилиум или Церукал, они снижают тошноту и стимулируют перистальтику кишечника. Улучшить всасывание питательных веществ позволяют пробиотики и ферментные препараты.

Биоактивные добавки с растительными компонентами продаются без рецепта в любой аптеке. Они помогают усвоить пищу, уменьшают воспаление желудка и увеличивают массу тела. Но даже их не следует принимать без консультации врача. Только специалист должен подбирать все средства с учетом всех индивидуальных особенностей пациента.

Народные средства

Для улучшения состояния при гастрите в качестве дополнительной терапии готовят отвары и настои из трав. Чаще всего целители и представители официальной медицины советуют корень аира.

Для приготовления отвара нужно взять столовую ложку измельченного корня растения на один стакан воды и кипятить на протяжении 15 минут. Принимать по 100 мл, перед едой, три раза за сутки.

Предварительно средство нужно отфильтровать.

Лист мяты помогает улучшить аппетит.

Настой из него снимет воспаление в желудке и другие симптомы, устранит явление тошноты, усилит выделение желчи и образование ферментов для переваривания пищи. На литр кипящей воды следует добавить 30 г мяты и настоять в течение 2 часов. Пить по ¼ стакана, несколько раз в день.

Образ жизни

Для нормализации состояния и повышения аппетита необходимо вести здоровый образ жизни. Следует избегать стрессовых ситуаций и сильных переживаний, которые нарушают пищеварение и приводят к обострению гастрита.

Курение и алкоголь вызывают раздражение слизистых оболочек внутренних органов, ускоряют расход энергии и снижают всасывание питательных веществ, а также понижают аппетит. Поэтому отказ от вредных привычек позволит быстрее набрать вес и победить заболевание.

Как при гастрите набрать вес?

Меню для набора веса

При гастрите человек вынужден соблюдать диету. При такой патологии нельзя есть блюда с высокой калорийностью, что сильно затрудняет возможность увеличить вес тела. Но ситуация не настолько тяжела, и даже при отказе от некоторых видов пищи можно рационально питаться без вреда для здоровья.

На завтрак рекомендуется съесть овсянку и какао на молоке. Через пару часов можно перекусить запеченным яблоком с миндалем и медом. Запить некрепким чаем с сахаром. В обед разрешены суп на овощном бульоне с овощами и вермишелью, каша из гречки, овощной салат с оливковым маслом.

Между обедом и ужином съедается небольшая порция запеканки из творога с йогуртом или кефиром, несколько штук галетного печенья. Вечером ужин из картофельного пюре с небольшим количеством масла сливочного, нежирный сорт отварной или запеченной рыбы, салат из свежих овощей. Перед сном рекомендуется выпить стакан теплого молока с медом или кефир низкой жирности с печеньем либо зефиром.

Физические упражнения

При потере веса рекомендуется посильная ежедневная физическая активность. Для многих людей достаточно с этой целью делать зарядку, которая увеличит аппетит, восстановит тонус мышц. При сидячей работе нужно делать небольшие перерывы, полезно пройтись или немного размяться. Это поможет восстановить работу органов пищеварения, нарушенную из-за постоянного сдавления.

Читайте также:  Рефлюкс гастрит: лечение народными средствами

Полезны прогулки на свежем воздухе, рекомендуется посещать бассейн.

Можно выбрать для себя несколько упражнений для увеличения мышечной массы. С этой целью рекомендуется записаться в тренажерный зал, где можно обучиться движениям под руководством тренера. Для многих настоящим спасением становятся занятия йогой, которые позволяют повысить тонус кишечника и улучшить его моторику, нарушенную при болезни.

Во время занятий спортом усиленно сжигаются жиры, поэтому для увеличения веса следует пересмотреть объем питания. Лучше всего по этому вопросу посоветоваться со специалистом.

Источник: https://blog-travuscka.ru/narodnaya-medicina/zheludochno-kishechnyj-trakt/kak-nabrat-ves-pri-gastrite.html

Советы медиков: как набрать вес при остром и хроническом гастрите

Гастрит могут провоцировать разные причины. Кроме бактериальных, медицине известны механические и химические. Все это приводит к острой или хронической форме недуга. В зависимости от комбинации факторов и поведения пациента у него могут диагностировать такие разновидности гастрита:

  1. Эрозивный. Образование многочисленных язв и эрозий.
  2. Катаральный. Начальная стадия не осложненного заболевания.
  3. Эозинофильный. Раздражителем является продукт, на который у человека развивается аллергия.
  4. Гранулематозный. Соседствует с таким же поражением соседних органов.

При эрозивном гастрите на слизистой желудка появляются язвенные поражения

И это далеко не все типы и формы, при которых происходят сбои в работе пищеварительного тракта. В результате человек недополучает необходимые витамины, полезные вещества, минералы. Этому процессу препятствует наличие язв, эрозий и воспалений. Потери веса при гастрите неизбежны.

Быстро поправиться не получится, ведь увеличив объемы еды, человек добивается обратного эффекта. Боль нарастает, а аппетит пропадает полностью. Кроме того, при гастрите пациентам категорически запрещено есть большое количество продуктов:

  1. Хлеб и выпечка.
  2. Шоколад и газировки.
  3. Колбасные изделия, а также копчености.
  4. Жареная, кислая и острая пища.
  5. Продукты с высоким содержанием жира.
  6. Некоторые виды круп.

Сдоба при гастрите под запретом

Эти варианты блюд являются самыми калорийными. С их помощью можно было бы набрать массу.

Поправляемся правильно

Если домашние весы показывают критически низкие цифры, нужно пройти тщательное обследование и убедиться в наличии гастрита. Кроме похода к гастроэнтерологу, общего опроса, пациент должен сдать кровь. Его обязательно направляют на анализы для выявления паразитов в биоматериале. Другие исследования:

  1. Определение уровня гормонов щитовидной железы.
  2. Флюорография.
  3. УЗИ щитовидки.

Огромное влияние на потерю веса имеет недостаточная выработка гормонов. Проблемы с функционированием щитовидной железы тесно переплетаются с патологиями пищеварительного тракта.

В ходе диагностики врач проводит УЗИ щитовидной железы

После того как будет проверен желудок и выявлен тип гастрита, медик переведет пациента на особую диету.

Кроме того, больному необходимо нарастить достаточное количество жировой и мышечной ткани, укрепить кости.

Терапия должна быть комплексной, ведь нужно будет поправиться, укрепить иммунитет, излечиться от сопутствующих заболеваний. Следует правильно остановить негативный процесс, восстановив аппетит и силы.

Резкое похудение требует немедленных действий. До похода к лечащему врачу нужно перейти щадящую диету. Питание должно быть сбалансированным, нельзя полностью отказаться от жиров, ведь без них организм не может функционировать.

В меню обязательно включают блюда с оптимальным набором полезных веществ. Жиры должны быть правильными.

Пациенту требуется щадящая диета

Разрешенный вариант рациона

Если колит – частый симптом, от которого тяжело избавиться, нужно срочно составлять особое щадящее меню. Атрофический гастрит, как и любая другая форма недуга, требует оптимального комплекса белков, жиров и углеводов. Их соотношение в идеале составляет – 15%: 35%: 50% соответственно.

Подбирая рацион, нужно запомнить, что ежедневная порция белка не должна превышать 100 г. Единственно возможный вариант при гастродуодените – куриное мясо. Для набора массы необходимо убрать из меню жирные продукты, а также блюда с высоким содержанием углеводов.

Вариант питания на 1 день может выглядеть так:

  1. На завтрак овсяное печенье (3-4 шт.) с теплым какао на молоке.
  2. Перекус может состоять из слабого чая, миндаля (20 г) и сладкого яблока (запеченного).

    На обед разрешено съесть уху

  3. На обед теплая каша с отваренным филе, рыбным супом и овощным салатом.
  4. Полдник пройдет с чаем (слабая заварка) и овсяной кашей с курагой на молоке.
  5. Последний прием пищи должен быть легким. Больному можно предложить филе рыбы, салат из овощей и запеченный картофель.

Обязательно питаться 5 и более раз в день. Блюда должны быть нетвердыми и теплыми. Во время еды больной тщательно пережевывает пищу и не спешит.

Спорт в лечении

Дополнит диету щадящая физическая активность, так как здоровый образ жизни, прогулки и пробежки улучшают самочувствие, поднимают настроение и аппетит. У человека появляется желание жить. В результате утрата веса приостановится.

Утренние пробежки благотворно сказываются на здоровье организма

Некоторые люди болезненно воспринимают свой внешний вид и всячески стараются увеличить массу тела, выбирая бодибилдинг. Через время пациенты отмечают отсутствие результата. Здесь есть ограничения, а за их рамки выходить опасно.

При выборе спорта опираются на тип и форму гастрита. Только катаральная разновидность не имеет запретов, а в остальных случаях нужно внимательно подходить к выбору тренировок. Примерный список запрещенных вариантов спорта:

  1. Занятия на выносливость.
  2. Тяжелая атлетика.
  3. Единоборство и метание диска.
  4. Длительные походы с ночевкой.

Заниматься тяжелой атлетикой при гастрите запрещено

Эзофагит, эрозивный тип и другие формы не разрешают больному много времени находиться вне дома. Набирать вес в спартанских условиях невозможно. Питание поступает неправильно, диета не соблюдается.

Причины похудения при гастрите

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка. В острый период больного мучают тошнота, тяжесть в животе после приема пищи, частая отрыжка с неприятным запахом, расстройство стула. Постепенно происходит снижение веса. Этому способствуют несколько факторов:

  • нарушение всасывания и расщепления пищи;
  • боль и другие неприятные ощущения после приема пищи;
  • диетический низкокалорийный стол;
  • отсутствие адекватного лечения.

При гастрите болезненные симптомы проявляются чаще всего после еды, поэтому больные часто от нее отказываются или же сокращают порцию до минимума. Если к этому добавить плохую усвояемость полезных веществ и затянувшийся период обострения, то получаем совсем нерадостную картину.

Существенная потеря веса грозит всевозможными осложнениями, нарушением работы не только пищеварительной, но и эндокринной, сердечно-сосудистой систем.

Важно! Иногда похудение при гастрите может быть вызвано другими сопутствующими заболеваниями.

Источник: https://yazdorov.win/diety-i-pohudenie/sovety-medikov-kak-nabrat-ves-pri-ostrom-i-hronicheskom-gastrite.html

Как набрать вес при гастрите

​ но не знаю как​ же для набора веса​Вот както то так​ иногда нет, не понятно.​ ,например, воспринимаю шоколад и​ если от диеты плохо?​ булочку (и о чудо​ ! Я не буду​ петрушку, супики овощные.​ уверен, то это гастрит?​

Как самостоятельно набрать вес при гастрите?

​ жареный картофель, жирные сорта​ пшенная.

Витаминное лидерство держат​Dubel22​ сказывается на вашем весе,​ привлекательней выглядеть вы явно​и не спеша, тогда​ систематический прием пищи, по​При том, что у многих​ врач посоветовал гоголь- моголь​: При гастрите любой нормальный​ в общем как поправиться​ помидоры. Стараюсь принимать витамины,​ Но хоть и ем​ мне не плохо!!!) ,​ советовать какие продукты есть,​

​пейте зеленый чай. без​Алиса​​ мяса, редис, репа, сметана,​​ греча и овсянка. Молоко,​: Вылечить гастрит (недели две).​ поскольку увеличивает расход энергии.​ не будете.​ это повлияет не только​ четыре-пять раз в день.

​ людей хороший аппетит и​ и молочный коктейль с​ гастроэнтеролог первым делом назначает​ тоже незнаю, может кто​ потому что их явно​ вредное потихоньку, — все​ ем суши и не​ лучше вести дневник, от​ сахара.

и откажитесь наглухо​: пюре из картофеля и​

​ твердый сыр, грудинка, шоколад,​ творог, яйца, овсяные хлопья,​ Питаться правильно. Добавлять белковое​ Вы можете также применять​Как набрать вес при помощи​ на вес, но и​ Установите для каждого приема​ едят они достаточно, им​ бананом.

А вот с​ диету ( номер 1​ пил или знает про​ не хватает, после отказа​ равно худею( уже -​​ болит живот!!!! Расширяю возможное​ ​ чего вам хорошо, от​ от жареного, копченого, соленого,​ паровые котлетки, плов с​ конфеты, черный и красный​

​ рыба, овощи богаты витаминами​ питание.​​ специальные пищеварительные ферменты для​ ​ правильного образа жизни и​ на здоровье желудочно-кишечного тракта.

​ определенное время и следуйте​ все же не удается​ мучным и сладостями надо​ или номер 5) и​ препарат Перитол? принимаю фосмолюмгель​ многих продуктов, но вот​ 8 кг за 3​ для своего организма! Буду​ чего плохо! Сама столкнулась​ маринованного, жирного, сладкого и​ курочкой или с говядиной​ перец, хрен, горчица и​ группы В.

Яйца варим​Светлана заполина​ достижения более быстрого результата.​ спорта при гастрите?​3. Также потребуется уделить достаточное​ ему, избегайте хаотических приемов​ достичь чуть более округлых​ поосторожнее.​ медикаментозное лечение. В нашем​ и гевискон. прочитала что​

​ от витамина С живот​ месяца.. уже боюсь, если​ пытаться потолстеть) извините, наболело​

​ с проблемой, вешу 45-49​ мучного. хлеб белый, подсушеный,​ без всяких острых специй,​ другие приправы. А также​ всмятку.​: Немаловажную роль играет содержание​Причин дефицита веса существует множество,​Огромное влияние на колебания массы​ внимание ​ пищи и жевания «на​ форм и хоть немного​Satiradiz​ случае гастрит ассоциирован хеликобактером,​

​ некоторые пью бифеформ помогает?​ скручивает, больше его не​ честно, что же это​ уже, не могу читать​ при росте 170! У​ не более 2 кусочков.​ каша гречневая и свинина​ свежие хлебобулочные изделия, ржаной​

​Шиповник, яблоки и все​ полноценных белков и витаминов.​ основные из них:​ тела и обменные процессы​соотношению жиров, белков и углеводов​ ходу». Вам не нужно​ набрать вес. Как это​: Здравствуйте. Как у Вас​

При каких болезнях нужно набрать вес?

​ был назначен антибиотик и​ да и как в​

  • ​ пью. И это если​
  • ​ такое. И к какому​
  • ​ ваши отзывы без эмоций!​

​ меня хронический гастрит, лечусь​ яблоки проваривайте, пейте разбавленные​ вареная — это смерть​ хлеб, чечевица, фасоль. И,​ фрукты сладких сортов богаты​ Их недостаток приводит к​хроническая патология; гормональный дисбаланс;​ оказывает именно образ жизни.​

Источник: https://www.astromeridian.ru/medicina/nabrat_ves_pri_gastrite.html

Как можно набрать вес при гастрите и вообще это возможна?!

​в рационе. Чтобы набрать​​ переедать, достаточно питаться полноценно.​ сделать при гастрите и​ дела? Справились с проблемой?​ комплекс противомикробной терапии в​

​ диете не всегда получаеться​

Источник: https://gastryt.ru/voprosy/kak-nabrat-ves-pri-gastrite.html

Ссылка на основную публикацию