Пакетики дешевые от простуды

Оглавление:

Порошки от простуды

Порошки против простуды продаются в любом медучреждении без рецепта врача. Медикаменты быстро убирают неприятную симптоматику, снимают головную боль, уменьшают насморк. Растворимый состав действует через пять-десять минут, в отличие от таблеток, действие которых начинается через 20-30 минут. Однако прием лекарств может не пойти на пользу, а нанести вред. Существуют противопоказания и нюансы, которые не дают однозначно определить лучший порошок от простуды.

Когда необходимо применять порошок при простуде

Какой порошок от простуды самый эффективный, однозначно сказать нельзя. Составы содержат разные ингредиенты, которые в совокупности действуют на организм. Они предназначены для лечения острых респираторных заболеваний, которые характеризует головная боль, заложенность носа, лихорадка, высокая температура, ломота в теле. Если причиной заболевания послужил вирус, то все протекает сложней и дольше по времени. В таком случае в комплекте с порошками используют антибиотики. Большинство медикаментов группы не лечат причины, а снимают последствия. Представленные в составе витамины сопутствуют улучшению иммунных функций. За счет этого тело справляется с симптоматикой, самочувствие улучшается, и повышается жизненный тонус. Пакетики помогают снять неприятную симптоматику простуды:

  • головную боль;
  • кашель;
  • насморк;
  • боль в горле;
  • боль в лимфоузлах;
  • повышенную температуру;
  • мигрень.

Также они улучшают настроение и самочувствие, что нужно человеку, переносящему заболевание. Показания к применению:

  • простуда;
  • грипп;
  • ОРВИ;
  • инфекции бактериального характера.

Порошки эффективны с первого дня заболевания. Их употребляют в соответствии с дозой, рассчитанной на возраст и вес пациента. При простуде, которую следует переносить при постельном режиме, принимают также:

  • иммуностимулирующие средства;
  • антивирусные препараты;
  • растворы, снижающие болезненные ощущения в горле;
  • отхаркивающие таблетки;
  • гомеопатические средства.

Терапия длится от 3 дней до недели. При правильно подобранном курсе лечения на 4 день ощущается улучшение самочувствия и снижение симптоматики. Лечение не следует прерывать, а проводить его еще 2 дня с целью профилактики возможного рецидива.

Россияне переносят простуду без посещения врача, используя собственные методы лечения. Если по истечении 3-4 дней улучшения самочувствия не произошло, то обязательно нужно идти к специалисту. Возможно, что проявление симптоматики, присущей простуде, может быть симптомом другого, более серьезного заболевания.

Как выбрать порошок, особенности выбора

Противовирусные и жаропонижающие пакеты представлены в ассортименте. В большинстве случаев в состав входит парацетамол, оказывающий противовоспалительное, жаропонижающее и анестезирующее действие. Пятьсот мг — дозировка для совершеннолетнего, весом от 60 до 80 кг. При большей массе рекомендуется увеличивать дозировку. Объем повышается, если температура критическая и ее нужно срочно снизить.

Топ-7 недорогих аналогов дорогих лекарств от гриппа и простуды

Очередная «гриппозная» волна накрыла Россию. Легче легкого подхватить инфекцию, вдыхая капельки слюны и слизи чихнувшего рядом человека или взявшись за поручень в автобусе. А разрекламированные средства для профилактики и лечения гриппа нынче весьма недешевы. И далеко не все знают, что есть эффективные недорогие аналоги дорогих лекарств, с тем же активным веществом.

Представляем вам топ-7 недорогих лекарств от гриппа, которые продаются в большинстве аптек. Только не забудьте проконсультироваться с врачом, у каждого средства есть противопоказания. Цена на препараты указана на основании данных с медицинских порталов.

7. Таблетки «Эхинацея»

Цена: от 111 рублей.

Дорогой аналог: «Иммунал».

Эхинацея применяется для поддержки иммунитета при гриппе, простуде, физическом и психическом переутомлении, инфекциях и воспалениях носоглотки и полости рта. Заменяет «Иммунал», в котором действующее вещество — эхинацея.

6. Порошок «Интерферон»

Цена: от 81 рубля.

Дорогой аналог: «Гриппферон».

Капли для профилактики гриппа и простудных заболеваний. Внутрь организма они не проникают, распределяются по слизистой оболочке носа и являются преградой на пути вирусов. Аналог «Гриппферона» с действующим веществом интерферон альфа-2b.

5. Таблетки «Парацетамол» и «Витамин С»

Цена: от 8 и 183 рублей соответственно.

Дорогой аналог: «Антигриппин», «Терафлю».

Сочетание «Парацетамола» и витамина С помогает при начальных признаках простуды и гриппа не хуже, чем дорогие порошки. Сначала нужно выпить 1 таблетку «Парацетамола» (500 мг), а спустя 5-10 минут — растворить 1/3 шипучей таблетки «Витамин С» в стакане теплой воды. Аналог «Антигриппина» со следующими действующими веществами: парацетамол, хлорфенамина малеат и аскорбиновая кислота и «Терафлю», в состав которого также входят парацетамол, аскорбиновая кислота, фенилэфрина гидрохлорид и фенирамина малеат.

4. Таблетки «Ибупрофен»

Цена: от 17 рублей.

Дорогой аналог: «Нурофен».

Принимают в качестве противовоспалительного средства (влияет только на признаки, а не на причину воспаления). Препарат помогает уменьшить головную и мышечную боль и снижает температуру. Является заменой «Нурофена» с действующим веществом ибупрофен.

3. Таблетки «Парацетамол»

Цена: от 3 рублей.

Дорогой аналог: «Панадол».

Действенное жаропонижающее, сосудосужающее и уменьшающее боль средство. Дорогим аналогом этих таблеток является «Панадол» с действующим веществом парацетамол.

2. Таблетки «Амброксол»

Цена: от 52 рублей.

Дорогой аналог: «Лазолван».

Стимулирует отхождение мокроты при влажном и сухом кашле. Помогает не только при гриппе, но и при остром и хроническом бронхите, пневмонии, бронхоэктазе и бронхиальной астме. Если вам назначили дорогой «Лазолван» с действующим веществом амброксол, замените его «Амброксолом» и не кашляйте.

1. Таблетки «Римантадин»

Цена: от 67 рублей.

Дорогой аналог: «Ремантадин».

Это противовирусное лекарство — аналог популярного и проверенного временем «Ремантадина» с одноименным действующим веществом. Оно наиболее действенно в первые «гриппозные» дни и подходит для детей старше 7 лет, и для взрослых.

Какой бы препарат не порекомендовал вам врач, помните, что переносить грипп на ногах — не только неэтично по отношению к окружающим (больной может заразить еще десяток человек), но и плохо для организма. Повышается риск осложнений, а длительно болеть в наши дни — слишком дорогое неудовольствие.

Быстродействующие и недорогие лекарства от простуды и гриппа

Простуда – это проблема, с которой сталкиваются как дети, так и взрослые, особенно в зимний период. В это время защитные силы организма существенно снижаются, и вирусы осаждают его с удвоенной силой. Ежедневно в России около 30 млрд. рублей в год тратится на лекарства от гриппа. Какие же лекарства от простуды более эффективны? Какова цена тех или иных лекарств?

Лекарства против гриппа

Антибиотики использовать при вирусных заболеваниях не стоит – они часто просто не оказывают должного эффекта, но при этом уничтожают микрофлору кишечника и приводят к дисбактериозу. Поэтому применять антибиотики рекомендуется лишь по назначению врача. Чаще всего покупают препараты, которые снимают жар и оказывают обезболивающее действие, устраняют насморк и убирают кашель.

Но, конечно, именно противовирусные препараты – это основа лечения гриппа. Они подавляют размножение вируса. В своем составе могут иметь синтетические или природные составляющие. Однако этих препаратов, учитывая огромную численность возбудителей, крайне мало. Применение средств против вируса способствует:

  • снижению риска обострения хронических заболеваний – бронхиальной астмы, хронического бронхита и т.д.;
  • сокращению длительности острой фазы простуды;
  • облегчению симптомов;
  • снижению риска осложнений после перенесенной острой фазы простуды.

Противовирусные препараты также можно принимать для профилактики, если в доме есть уже простуженный, и вы опасаетесь заболеть. Итак, какие лекарства принимать при простуде?

Лучшие лекарства против простуды

Лучшие препараты против воспаления:

  • Анаферон (200 руб).
  • Арбидол (250 руб) .
  • Терафлю (300 руб).
  • Амиксин (950 руб).
  • Антигриппин (200 руб).
  • Виферон (400 руб).
  • Колдрекс (200 руб).
  • Анвимакс (300 руб).
  • Фервекс (300 руб).
  • Реленза в виде порошка для ингаляций (1000 руб).
  • Амизон (200 руб).

Противовирусные препараты способны оказывать противовоспалительное и иммуномодулирующее действие на организм, снижая симптомы заболевания. В отличие от антибиотиков, у них более мягкий и щадящий эффект, поэтому их можно применять даже детям – к примеру, одним из наиболее популярных средств как среди детей, так и среди взрослых, являются Арбидол и Анаферон.

Препараты для быстрого лечения кашля. Существует несколько групп препаратов, которые могут вылечить кашель быстро и эффективно – главное, правильно их подобрать.

Ампробене — муколитики

  • Муколитики применяют для лечения кашля с густой мокротой – они облегчают ее отхождение. К ним относятся Амбробене, Бронховал, Лазолван, Бромгексидин, Аскорил.
  • Отхаркивающие средства применяются для стимуляции бронхиальных желез, что приводит к разжижению мокроты. Лекарства показаны для лечения влажного кашля, не сопровождаемого появлением густой мокроты. Лекарственные растения от простуды зачастую входят в их состав – сироп солодкового корня, Муколтин, Геделикс, Бронхофит.
  • Препараты против кашля, воздействующие непосредственно на кашлевые рецепторы. Но так как основная задача кашля – это защитное действие, его подавление разрешено лишь в случае появления изматывающего кашля. Такие лекарства ни в коем случае нельзя применять при влажном кашле. В эту группу входят Стоптуссин, Либексин, Глаувент.

Какими средствами лечить насморк

Насморк нередко сопровождает простуду, избавиться от которого быстро не так уж легко. Какие лекарства принимать при простуде, осложненной насморком?

Лечение насморка желательно осуществлять каплями. Лучше, если они на масляной основе . Они хороши тем, что не пересушивают слизистую оболочку носа и имеют в своем составе в основном лекарственные растения. Отличный эффект оказывают сосудорасширяющие препараты, коими являются практически все лекарства от насморка.

Санорин — капли от насморка

Препараты короткого действия (Санорин, Нафтизин, Тизин) оказывают быстрое действие, которое заканчивается через 6 часов. Препараты среднего действия эффективны в течение 10 часов (Риностоп, Отрывин, Ксилен и др.), но их прием не должен превышать недели. Лечение длительно действующими каплями нельзя осуществлять более двух дней, закапывая их по 2 раза в сутки. К таким препаратам относится Називин и Назол.

Лечение ринита (насморка).

  • Аква Марис (капли) на основе раствора морской соли. Является одним из лучших средств для лечения ринита, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Запрещен для детей младше года.
  • Аквалор имеет аналогичный состав и оказывает схожее действие.
  • Тизин на основе тетрагидрозолина хлорида также получил большинство благоприятных отзывов при правильном применении.
  • Назальный спрей в виде капель Эуфорбиум на основе лекарственных растений тоже прекрасно зарекомендовал себя.

Лечение горла (ангины)

Ангина (или тонзиллит) является одной из самых частых проявлений простудного заболевания . В этом разделе рассмотрим лучшие лекарства, зарекомендовавшие себя эффективными и быстрыми помощниками в борьбе с нею.

  • Биопарокс – антибиотик в виде спрея для местного применения.
  • Люголь – старый, проверенный препарат на основе йода, который получает чрезвычайно положительные отзывы от покупателей.
  • Граммидин оказывает противомикробное средство.
  • Стопангин 2А – антибиотик в комбинации с анестетиком.
  • Гексорал эффективен против грибков и микробов.
  • Стрепсилс (в виде леденцов для сосания).
  • Лизобакт на основе лизоцима – природного средства с антибактериальными и иммуномодулирующими свойствами.

Недорогие лекарства против простуды

Многие дорогие лекарства, известные своей эффективностью в борьбе с инфекционными возбудителями, имеют более дешевые, но не менее действенные (а порой даже лучшие) аналоги, которые способы вылечить не менее быстро. Рассмотрим их.

Дешевые аналоги против простуды.

  • Нитроксолин (5-Нок) – антибиотик, обладающий противомикробной активностью.
  • Парацетамол (Колдрекс, Панадол) жаропонижающий, противовоспалительный и анальгезирующий препарат.
  • Амброксол (Амбробене, Лазолван), Мукалтин – лекарство при кашле.
  • Настока эхинацеи (Иммунал), Интерферон (Гриппферон) оказывают иммуномодулирующее действие.
  • Ибупрофен (Кеторол) – жаропонижающий и обезболивающий препарат.
  • Галазолин (Ксимелин) – лечит ринит.
  • Амоксиклав (Аугментин) — комбинированный антибактериальный препарат.

Конечно, если врач назначил вам определенные препараты против гриппа или простуды, лучше уточнить, можно ли заменить их более дешевыми аналогами. К сожалению, недорогие препараты в нашей стране – столь же эффективны, но не востребованы, так как фармакологические компании получают больше выгоды, продавая их дженерики по высокой цене.

Как быстро вылечить простуду у детей

Если простуда имеет место у ребенка, то подойти к ее лечению нужно с особой осторожностью, так как многие препараты, которые спокойно могут использовать взрослые, для детей противопоказаны.

Приводим список разрешенных для детей препаратов, способных быстро справиться с таким неприятным заболеванием, как простуда или грипп.

Если повышена температура, показаны:

  • Панадол детский (свечи или суспензия);
  • Цефекон (свечи);
  • Калпол;
  • Эффералган.

Правда, если причиной простуды стали бактерии, эти лекарства на основе Парацетамола не помогут, так как, в отличие от Нурофена (действующее вещество – Ибупрофен), не обладают противовоспалительным эффектом. Нурофен сбивает температуру лучше Панадола, но и побочных имеет больше.

Против кашля показаны следующие средства:

  • Туссин;
  • Колдрекс-бронхо (показаны при сухом кашле);
  • Лазолван способствует разжижению вязкой мокроты;
  • Синекод подавляет сухой кашель любой этиологии.

Следует заметить, что препараты для сухого кашля применять при мокроте в горле нельзя.

При насморке показано лечить детей такими средствами, как:

Ангину способны вылечить Мирамистин, Люголь и Йодинол, (не стоит применять грудничкам, так как они сушат слизистую оболочку).

Боли в ухе у детей может вылечить Отипакс.

Рекомендации

Вылечить простуду и быстро и эффективно можно и в домашних условиях без консультации врача, но, согласитесь, что посещение специалиста – это необходимая мера, которая поможет избежать возможных осложнений. А они могут появиться даже при применении назальных капель, если больной не ознакомился с инструкцией. Поэтому лечение даже простой простуды лучше осуществлять под присмотром врача.

В данной статье мы рассмотрели эффективные лекарства против простуды для лечения детей и взрослых, а также их более дешевые, но не менее действенные аналоги.

Таблетки от простуды советские

Каждый человек практически ежегодно сталкивается с простудой. Особенно часто болеют в зимний период дети дошкольного и школьного возраста. Чтобы лечение было действительно эффективным, необходимо обратиться к врачу за назначением. Но в последние годы все больше пациентов жалуется на то, что им прописывают дорогие лекарства в то время, когда можно назначить дешевые средства от простуды. Из сегодняшней статьи вы узнаете именно о таких. Ниже вам будут приведены дешевые аналоги дорогих лекарств от простуды. Но это не значит, что теперь можно смело заниматься самолечением. Если вас что-либо беспокоит, то нужно обратиться за помощью к медикам. Только тогда вы можете быть уверены в безопасности лечения.

Противовирусные лекарства: первые из назначаемых

Если человек захворал, то инфекция вызвана вирусом. Так бывает чаще всего. Поэтому при первых симптомах болезни врачи назначают противовирусные средства. Широкой популярностью и большим спросом пользуются такие медикаменты, как «Арбидол», «Амиксин», «Тамифлю», «Кагоцел» и другие. Но все они стоят достаточно дорого (порядка 400-1000 рублей). Есть ли смысл переплачивать или можно найти дешевые средства?

От простуды, вызванной вирусной инфекцией, можно применять «Римантадин». Стоит медикамент в среднем 50 рублей. При этом его эффективность ничуть не ниже, чем у вышеуказанных лекарств. Препарат «Римантадин» действует исключительно на имеющиеся вирусы. Поэтому с целью профилактики он не применяется. Запрещено использовать медикамент детям до 7 лет. Можно заменить противовирусные средства недорогим «Циклофероном». Таблетки количеством 10 штук обойдутся вам в 150-200 рублей. Это не так дешево, как за «Римантадин», но и не очень дорого. Лекарство «Циклоферон» можно использовать у детей уже с 4 лет. К тому же препарат имеет и иммуномодулирующее действие, он может применяться в профилактических целях.

Популярностью у врачей пользуются капли и спрей «Гриппферон». Этот медикамент можно применять у новорожденных детей и беременных женщин, его назначают повсеместно. Стоит назальное лекарство около 200 рублей. Заменить препарат можно обычным «Интерфероном», уложившись всего в 100 рублей.

Противовирусные лекарства: первые из назначаемых

Если человек захворал, то инфекция вызвана вирусом. Так бывает чаще всего. Поэтому при первых симптомах болезни врачи назначают противовирусные средства. Широкой популярностью и большим спросом пользуются такие медикаменты, как «Арбидол», «Амиксин», «Тамифлю», «Кагоцел» и другие. Но все они стоят достаточно дорого (порядка 400-1000 рублей). Есть ли смысл переплачивать или можно найти дешевые средства?

От простуды, вызванной вирусной инфекцией, можно применять «Римантадин». Стоит медикамент в среднем 50 рублей. При этом его эффективность ничуть не ниже, чем у вышеуказанных лекарств. Препарат «Римантадин» действует исключительно на имеющиеся вирусы. Поэтому с целью профилактики он не применяется. Запрещено использовать медикамент детям до 7 лет. Можно заменить противовирусные средства недорогим «Циклофероном». Таблетки количеством 10 штук обойдутся вам в 150-200 рублей. Это не так дешево, как за «Римантадин», но и не очень дорого. Лекарство «Циклоферон» можно использовать у детей уже с 4 лет. К тому же препарат имеет и иммуномодулирующее действие, он может применяться в профилактических целях.

Популярностью у врачей пользуются капли и спрей «Гриппферон». Этот медикамент можно применять у новорожденных детей и беременных женщин, его назначают повсеместно. Стоит назальное лекарство около 200 рублей. Заменить препарат можно обычным «Интерфероном», уложившись всего в 100 рублей.

Препараты для облегчения насморка

Часто при простуде у человека появляется насморк, сопровождающийся заложенностью носа. Для устранения данного неприятного симптома врачи прописывают такие лекарства, как «Називин», «Санорин». Стоят такие препараты порядка 200 рублей. Заменить их можно на «Нафтизин», «Галазолин», которые обойдутся вам не более 50 рублей. Использовать их можно не более 3-5 дней, как и дорогие аналоги.

В качестве антисептика врачи могут прописать раствор «Мирамистин». Приобрести в аптеке его можно за 200-350 рублей. Аналогом этого медикамента будет «Хлоргексидин», стоящий не более 50 рублей. Дорогим назальным антисептиком на основе ионов серебра является «Сиалор» (250-300 рублей). Без всякого опасения его можно заменить раствором «Протаргола» за 60-80 рублей.

Капли «Пиносол» (200 рублей) замените препаратом «Пиновит» (100 рублей). Эти медикаменты изготавливаются на основе растительных экстрактов и масел. Состав у них абсолютно идентичен, отличается только производитель.

Промываем нос

Для лечения вирусной и бактериальной инфекции, сопровождающейся ринитом, часто назначаются солевые растворы. Это препараты «Аквамарис», «Аквалор», «Хьюмер», «Долфин» и так далее. Стоят они относительно недешево (порядка 100-300 рублей). Можно ли вместо них подобрать дешевые средства (от простуды, сопровождающейся насморком)?

Заменить указанные составы можно препаратом «Ризосин». Стоит он около 80 рублей за флакон. Если вы хотите сэкономить еще больше, то отдайте предпочтение раствору натрия хлорида. Такое лекарство обойдется вам в 50 рублей за большой флакон объемом 200 миллилитров. Отметим, что солевой раствор для промывания носа можно вовсе приготовить самостоятельно. В этом случае он будет практически бесплатным. В прокипяченную воду комнатной температуры добавьте ложку соли и соды, тщательно перемешайте и пользуйтесь на здоровье!

Дешевый антибиотик от простуды

Иногда бывает так, что вирусная инфекция приобретает бактериальную форму. Часто это является следствием неправильного лечения, сниженного иммунитета, если человек переносит простуду на ногах. В такой ситуации показано использование бактерицидных и бактериостатических лекарств. Дешевый антибиотик (от простуды) самостоятельно выбирать не следует, так как предпочтенный медикамент может оказаться попросту неэффективным. Поэтому обратитесь к врачу и обсудите вопрос с ним. Обратите внимание, какие препараты можно заменить недорогими аналогами:

«Сумамед» (500 руб.) на «Азитрус» (50 руб.).«Флемоксин» (300 руб.) на «Амоксициллин» (40 руб.).«Супракс» (800 руб.) на «Цефатоксим» (50 руб.) и так далее.

Препараты от кашля

При бронхитах и пневмонии врачи всегда назначают муколитические или бронхолитические составы. В педиатрии часто применяются такие средства, как «Лазолван» и «Амбробене». Препараты можно принимать внутрь или использовать ингаляционно. Стоят они около 250-300 рублей за флакон. В составе лекарств содержится действующее вещество амброксол. На основе этого же компонента выпускается одноименный препарат «Амброксол» стоимостью не более 50 рублей.

Какие еще есть дешевые лекарства от простуды для детей? Эффективным и недорогим средством от кашля будет также «Мукалтин». Стоят эти таблетки в среднем 20 рублей за 10 штук. При этом пилюли помогают не хуже, чем сиропы. Давать препарат можно и детям. При желании «Мукалтин» можно заменить на сироп «Алтея», который обойдется вам не более 40 рублей.

Дешевый антибиотик от простуды

Иногда бывает так, что вирусная инфекция приобретает бактериальную форму. Часто это является следствием неправильного лечения, сниженного иммунитета, если человек переносит простуду на ногах. В такой ситуации показано использование бактерицидных и бактериостатических лекарств. Дешевый антибиотик (от простуды) самостоятельно выбирать не следует, так как предпочтенный медикамент может оказаться попросту неэффективным. Поэтому обратитесь к врачу и обсудите вопрос с ним. Обратите внимание, какие препараты можно заменить недорогими аналогами:

«Сумамед» (500 руб.) на «Азитрус» (50 руб.).«Флемоксин» (300 руб.) на «Амоксициллин» (40 руб.).«Супракс» (800 руб.) на «Цефатоксим» (50 руб.) и так далее.

Препараты от кашля

При бронхитах и пневмонии врачи всегда назначают муколитические или бронхолитические составы. В педиатрии часто применяются такие средства, как «Лазолван» и «Амбробене». Препараты можно принимать внутрь или использовать ингаляционно. Стоят они около 250-300 рублей за флакон. В составе лекарств содержится действующее вещество амброксол. На основе этого же компонента выпускается одноименный препарат «Амброксол» стоимостью не более 50 рублей.

Какие еще есть дешевые лекарства от простуды для детей? Эффективным и недорогим средством от кашля будет также «Мукалтин». Стоят эти таблетки в среднем 20 рублей за 10 штук. При этом пилюли помогают не хуже, чем сиропы. Давать препарат можно и детям. При желании «Мукалтин» можно заменить на сироп «Алтея», который обойдется вам не более 40 рублей.

Дешевое профилактическое лекарство от простуды

Нередко людям, которые часто болеют, прописывают профилактические медикаменты. При этом довольно трудно подобрать дешевое средство. От простуды и гриппа врачи назначают такие препараты, как «Эргоферон» и «Анаферон». Они стоят в среднем 300-400 рублей. Используется более дорогой «Изопринозин» (600 рублей). Назначаются гомеопатические составы, например «Оциллококцинум» (900 рублей). Высокой популярностью пользуются медикаменты «Бронхомунал» и «Иммунал».

Заменить описанные лекарства можно на дешевые средства от простуды. С целью профилактики используйте таблетки «Эхинацея» или «Эхинацея-П». Они являются абсолютным структурным аналогом препарата «Иммунал». При этом разница в цене составляет почти 900 рублей. «Эхинацея-П» стоит 90 рублей за 100 таблеток, а «Иммунал» 200 рублей за 20 пилюль. Если вам не удалось приобрести описанное средство, то можете смело купить настойку эхинацеи или сушеные брикеты для заваривания чая. Эффект будет идентичным.

Симптоматическое лечение

Часто пациенты используют при простуде такие препараты, как «Фервекс», «Терафлю», «Колдрекс» в виде порошков. Стоит одна порция таких медикаментов в среднем 20-60 рублей. В составе содержатся жаропонижающие средства и витамин С. Можно смело заменить эти волшебные пакетики на дешевые лекарства. От простуды вам поможет обычный «Парацетамол». В большинстве случаев именно он является составляющим дорогих препаратов. 10 таблеток жаропонижающего средства обойдутся вам около 8-12 рублей. Витамин С вы также можете приобрести в аптеке по демократичной цене (20 рублей за 100 драже).

При температуре врачи назначают еще и «Нурофен». Этот препарат часто используется для детей младшего возраста. Но и взрослые пациенты принимают его не реже. Заменить дорогостоящие таблетки (200 рублей) можно на недорогой «Ибупрофен», цена которого составляет в среднем 50 рублей за 100 капсул.

Симптоматическое лечение

Часто пациенты используют при простуде такие препараты, как «Фервекс», «Терафлю», «Колдрекс» в виде порошков. Стоит одна порция таких медикаментов в среднем 20-60 рублей. В составе содержатся жаропонижающие средства и витамин С. Можно смело заменить эти волшебные пакетики на дешевые лекарства. От простуды вам поможет обычный «Парацетамол». В большинстве случаев именно он является составляющим дорогих препаратов. 10 таблеток жаропонижающего средства обойдутся вам около 8-12 рублей. Витамин С вы также можете приобрести в аптеке по демократичной цене (20 рублей за 100 драже).

При температуре врачи назначают еще и «Нурофен». Этот препарат часто используется для детей младшего возраста. Но и взрослые пациенты принимают его не реже. Заменить дорогостоящие таблетки (200 рублей) можно на недорогой «Ибупрофен», цена которого составляет в среднем 50 рублей за 100 капсул.

Заменять ли дорогое дешевым: отзывы

Действительно ли можно подобрать хорошее дешевое средство от простуды? Или лучше не рисковать и принимать дорогостоящие препараты, которые уже всем стали привычными? Что об этом думают врачи?

Медики сообщают, что некоторые дешевые лекарства порой оказываются лучше дорогих. К сожалению, в последнее время все чаще можно услышать о подделке лекарств. При этом выбор недоброжелателей падает именно на дорогие препараты. Ведь выгоднее подделать лекарство за 1000 рублей, чем то, которое стоит 20 рублей. В связи с этим в последнее время медики стараются назначать недорогие дженерики. Но по-прежнему врачи сотрудничают с фармакологическими фирмами, продвигая их препараты. Поэтому данный вопрос по сей день остается спорным.

Если судить по отзывам потребителей, то можно сказать, что дешевые лекарства от простуды ничем не хуже дорогих препаратов. Стереотип о том, что дорого – значит хорошо, постепенно рушится. Возможно, в скором времени все потребители будут принимать давно проверенные и недорогие лекарства, отказавшись от новых препаратов по заоблачным ценам.

Подведем итог

Из статьи вы узнали, какие лекарства от простуды назначаются особенно часто и чем их можно заменить. Выбирать аналог препарата самостоятельно не рекомендуется. Несмотря на это, многие пациенты не прислушиваются к такому правилу. Стоит помнить, что, подбирая дженерик дорогого лекарства, следует обращать внимание на его состав, дозировку и ограничения. Многие дешевые медикаменты не проходят тщательную проверку, поэтому имеют больше противопоказаний. Экономьте на здоровье без ущерба для себя, всего доброго!

ЧАЩЕ КАШЕЛЬ – ВЫШЕ ЦЕНЫ

— В сентябре-октябре для аптечных сетей наступает пиковый сезон: люди ажиотажно закупают лекарства от простуды и гриппа, как для профилактики, так и для лечения впрок, — рассказывает эксперт по фармрынку, руководитель Центра социальной экономики Давид Мелик-Гусейнов. — Ну какой продавец в такой ситуации не воспользуется шансом увеличить прибыль, подняв цены?!

В итоге с середины осени противопростудные средства на прилавках аптек дорожают в среднем на 10 — 15%. Правда, не все: существует перечень жизненно важных лекарств, стоимость которых регулирует государство, устанавливая предельные торговые надбавки. В этот список входят в том числе популярные препараты для облегчения симптомов гриппа и простуд, например, ацетилсалициловая кислота, парацетамол. В то же время более «навороченные» аналоги таких лекарств — в виде шипучих порошков, спреев и т.п., под госрегулирование не попадают. И аптеки могут задирать цены на них хоть до потолка.

РАЗНЫЕ СНАРУЖИ, ПОХОЖИЕ ВНУТРИ

Сами фармацевты признают: за последние 20 — 30 лет каких-то принципиально новых лекарств от головной боли или для снижения температуры не появилось. «Если сравнивать многие более дорогие препараты и их аналоги подешевле, то это будет как машина: с базовым набором функций и тюнингованная, с дополнительными опциями», — приводит пример Давид Мелик-Гусейнов. Так, вместо безвкусной или горьковатой таблетки вы можете выбрать приятный на вкус напиток — лекарственный порошок, растворенный в горячей воде. А вместо простеньких капель для носа — спрей в красивом флаконе с яркой упаковкой. Но, как машина ездит независимо от наличия подогрева сидений, так и лекарства-аналоги будут выполнять свою главную функцию (жаропонижающую, противовоспалительную и т.д.) независимо от вкуса-цвета-запаха и, в большинстве случаев, формы.

Если не нарушена технология производства, то лекарства с одинаковым действующим веществом (то есть препараты-аналоги) будут иметь одинаковый лечебный эффект для организма независимо от разницы в цене, подтверждают врачи.

ЕСТЬ ЛИ ПАНАЦЕЯ ОТ ВИРУСОВ?

Вместе с экспертами мы выбрали 7 основных препаратов, помогающих избавиться от неприятных симптомов, сопутствующих простуде и гриппу: «зашкаливающей» температуры, головной боли, наглухо забитого носа и кашля. В таблице вы можете найти как более дорогие лекарства, так и их аналоги – препараты с тем же действующим веществом, но по цене куда дешевле.

Противовирусных средств, которые гарантированно могли бы вылечить саму простуду, в подборке нет. Почему?

Насчет эффективности лекарств от ОРВИ (острых респираторно-вирусных инфекций) сейчас во всем мире ведутся споры. «Простуды вызывает не один и даже не 10 вирусов – их семь различных семейств, каждое имеет подсемейства, а всего разновидностей более двухсот!», – поясняет масштаб проблемы профессор Джон Оксворд, вирусолог лондонского Университета королевы Мэри. В то же время у вирусов мало собственных компонентов, на которые можно воздействовать – эти коварные возбудители инфекций встраиваются в человеческие клетки, используя их в качестве материала для собственного размножения.

Что касается гриппа, то существует пара противовирусных препаратов, рекомендованных Всемирной организацией здравоохранения — в их основе инновационные разработки (действующие вещества осельтамивир и занамивир). Эти препараты производят крупнейшие фармкомпании, которые провели массу клинических испытаний. Однако ряд ученых сомневается в правдивости данных исследований и их результатов.

«В любом случае принимать противовирусные лекарства имеет смысл, только если вы начинаете это делать в первые 24 часа после начала болезни, то есть появления основных симптомов — головной боли, заложенности носа, першения в горле», — отмечает экс-руководитель «кремлевки», врач высшей категории, кандидат медицинских наук Александр Мясников. Имейте в виду: уже на второй день концентрация вируса в крови будет такой, что бороться с ним существующими лекарствами бессмысленно, только зря почки и печень посадите.

НА ЗАМЕТКУ

Продукты вместо лекарств

— Исследования, проведенные в Центре изучения простудных заболеваний Университета Кардиффа (Уэльс), показали, что морс из черной смородины с горячей водой действует не менее эффективно, чем многие лекарства. Такой напиток помогает снять заложенность носа, снижает воспаление в горле и кашель.

— Горячая вода (но не кипяток!) с лимоном и медом также является отличным средством помощи при воспалении горла, отмечает профессор фармации Университета Ридинга (Англия) Элизабет Уильямсон.

— Данные научных исследований, проведенных в США, подтвердили спасительное действие куриного бульона. Он замедляет движение иммунных клеток-нейтрофилов, вызывающих неприятные симптомы простуды. Благодаря этому снижаются заложенность носа и воспалительные реакции в горле.

БУДЬ В КУРСЕ!

Главные ошибки при лечении гриппа и простуд

— Не стоит сбивать температуру, принимая жаропонижающие средства, если градусник показывает ниже 38 – 38,5 градусов. При такой температуре организм быстрее справляется с вирусами собственными силами. Исключение составляют случаи индивидуальных реакций, когда пациент очень плохо переносит даже минимальное повышение температуры (начинается сильное сердцебиение, головная боль и т.п.) – тогда стоит принять жаропонижающее.

— Не злоупотребляйте сосудосуживающими средствами, которые снимают заложенность носа. Эти препараты «сжигают» слизистую оболочку носа и при частом применении могут привести к развитию хронического насморка. Поэтому, если во время простуды ваш нос не забит настолько, что невозможно дышать, лучше потерпеть, обходясь без лекарств или пользуясь народными средствами (чеснок, ингаляции и т.д.).

— Лошадиные дозы витамина С или других витаминных комплексов скорее навредят, чем помогут. Последние научные исследования показали, что искусственно синтезированные витамины не усваиваются организмом, а выводятся, оказывая дополнительную нагрузку на почки.

Экономим на лечении простуд

Электронная книга

«Выбираем лекарства и укрепляем здоровье»

Под влиянием телевизионной рекламы нам навязывают дорогие медикаменты. Между тем у раскрученных препаратов есть недорогие аналоги, которые практически не отличаются по воздействию на организм. Сборник от “Комсомольской правды” поможет вам ориентироваться во всем многообразии медикаментов, которые пестрят яркими упаковками на аптечных витринах.

Как только похолодание приносит нам сезон простуд, население начинает атаковать аптеки в поисках спасения от них. Что же из широко рекламируемого фармацевтического разнообразия может реально считаться лекарством, а что является откровенным надувательством пациента, которым торгуют в расчете на плацебо-эффект? Давайте оценим самые популярные лекарства от гриппа и простуд.

Простуда лечится не таблетками, а созданием условий для победы организма над инфекцией!

Простуда лечится не таблетками, а созданием условий для победы организма над инфекцией!
ОРВИ — острая инфекция дыхательных путей любым из специально обученных вирусов: это аденовирусы, риновирусы, вирусы гриппа и парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус.
Какой конкретно — важно только для эпидемиологов и инфекционистов, всем остальным смертным должно быть наплевать: свиной, птичий, кошачий грипп и грипп ли вообще. Для вас это всё — ОРВИ, или ещё проще «простуда», поскольку разницы в лечении абсолютно нет, а симптомы варьируют в широких пределах у разных людей и даже у одного человека в разное время.
И если спросить врача старой школы «Чем вы лечили грипп?», то он ответит: «Больничным листом на 7 дней», — успокаивает Encyclopatia.
Но пока одни пытаются ускорить выздоровление при помощи народных средств — молоко с медом, водка с перцем, банки с горчичниками или коньяк с медсестрой, — другие ищут аптечное чудо-лекарство, а назойливая реклама подсовывает им что-то якобы новейшее, эффективное и дорогостоящее.

Три года назад издание Slon выяснило, что жители России в год тратят более 29,5 млрд рублей на лекарства от простуды и гриппа. Десятка самых прибыльных выглядела так:
1. Арбидол. Объем продаж — 5 млрд руб
2. Терафлю. Объем продаж — 3,8 млрд руб
3. Анаферон. Объем продаж — 3,5 млрд руб.
4. Оциллококцинум. Объем продаж — 2,6 млрд руб
5. Кагоцел. Объем продаж — 2,6 млрд руб
6. Колдрекс. Объем продаж — 1,4 млрд руб
7. Антигриппин. Объем продаж — 1,4 млрд руб
8. Фервекс. Объем продаж — 1,1 млрд руб
9. Амиксин. Объем продаж — 1,1 млрд руб
10. Ингавирин. Объем продаж — 885 млн руб
Проблема только в том, что доскональное изучение свойств этих препаратов показало, что если некоторые из них хотя бы облегчают симптомы простуды, то остальные и вовсе не обладают доказанной серьезными научными исследованиями эффективностью.
В частности, по поводу гомеопатических лексредств эксперты утверждают, что одна молекула активного вещества, разведенная в огромном количестве сахара, вряд ли может от чего-то вылечить… Впрочем, лечебный эффект плацебо известен с незапамятных времен.

Итак, перечислим этих «лидеров» в алфавитном порядке:

Гомеопатический препарат, и этим все сказано. Бывает и детский, и взрослый, которые немного отличаются по составу молекул на тонну продукта.

Препарат преподносится как одновременно индуктор интерферона, противовоспалительное и гомеопатическое средство: в каждой таблетке есть молекула йода. По мнению специалистов, откровенно шарлатанский.

Действующее вещество тилорон был запатентовано в США еще в 1968-м, однако клинические испытания не прошло. В 2001 году было проведено единственное рандомизированное исследование эффективности препарата при гриппе и других респираторных вирусных инфекциях. Результаты опубликованы лишь в нереферируемом ВАКом «Русском медицинском журнале». Применяется только в России, на Украине и в Грузии.

Снова гомеопатическое псевдолекарство. В ста миллионах таблеток содержится одна молекула очищенных антител, выделенных из сыворотки крови кроликов и иммунизированных рекомбинантным гамма-интерфероном человека. Директор НИИ гриппа Олег Киселев в интервью телеканалу «Дождь»: «Анаферон» я гоняю по всей стране, и никак не выгоняется. …сама идея просто мошенничество».

Действующие вещества:
– парацетамол, снижает жар, обезболивает и сужает сосуды.;
– хлорфенамина малеат, сужает сосуды носа и устраняет отек слизистой носоглотки;
– аскорбиновая кислота, принято считать, что витамин С повышает устойчивость организма к инфекциям. Это заблуждение опровергнуто в многочисленных исследованиях последних лет.
Препарат эффективно снимает симптомы, но не обладает противовирусной активностью.

Арбидол был изобретен еще в тридцатых годах, однако в моду вошел лишь в 2007-м, когда истек срок действия авторского патента. Парадоксально, но данные исследования эффективности «Арбидола», проведенного в 1970-е годы, до сих пор засекречены. Изначально фигурировал в качестве иммуностимулятора, затем его переквалифицировали в противовирусное средство. На сайте препарата указывается, что применение «Арбидола» приводит к сокращению средней продолжительности заболевания на 1,7–2,65 дня, а длительности таких симптомов, как лихорадка, интоксикация, ринорея, – на 1,3–2,3 дня. Американское управление по контролю качества лекарств и продуктов отказалось его регистрировать.

Снова гомеопатический «развод», на этот раз и в виде капель, и в виде таблеток. Положительное действие афлубина может стать лишь результатом эффекта плацебо.

Экстракт березы, синтезированный русским химиком Товием Ловицем в восемнадцатом веке. В двадцать первом его стали активно продавать в качестве БАД: средство-то и противовирусное, и противовоспалительное, и антиоксидантное, и печень защищает. Практически панацея, возможно, даже и от ВИЧ спасет. Не является лекарством, эффективность не доказана.

Предлагается в качестве отхаркивающего средства при лечении острых и хронических воспалительных заболеваний дыхательных путей. Эффективность не доказана ни одним серьезным научным исследованием.

Еще одна биологически активная добавка, активно продвигаемая в качестве средства буквально «от всего», в том числе против синусита, бронхита, пневмонии, поскольку «Природные энзимы, содержащиеся в нем, действуют при широком спектре заболеваний». Со слов производителя исцеляет и дарит молодость через усиление иммунитета; лечит всё, включая аутоиммунные заболевания, травмы и эмболии. Но ни одна серьезная организация не признала вобэнзим лекарством, клиническая эффективность не доказана.

Согласно инструкции, препарат стимулирует выработку собственного интерферона в организме человека, препятствуя заражению организма вирусами. Опять же, согласно инструкции, «Виферон» можно использовать для лечения герпеса, хламидиоза и гепатита. Однако за пределами стран бывшего СССР индукторы интерферонов не зарегистрированы в качестве лекарственных средств, а в авторитетных международных научных журналах нет публикаций, доказывающих их эффективность.

Основное действующее вещество — Аминодигидрофталазиндион натрия. Ни ВОЗ, ни FDA ничего о нем не знают. Продажам в России это не мешает.

Человеческий рекомбинантный интерферон альфа-2b относится к индукторам интерферона, стимулирующим в организме человека выработку собственного интерферона, который препятствует заражению организма вирусами.
За пределами стран бывшего СССР индукторы интерферонов не зарегистрированы в качестве лекарственных средств, а их клиническая эффективность не опубликована в авторитетных научных журналах.
Зато в одной из первых реклам препарата говорилось: «При применении «Гриппферона» отсутствует опасность заражения такими вирусами, как СПИД, гепатит и др.»

На сайте препарата читаем: «Лекарственное средство растительного происхождения, которое повышает естественные защитные силы организма за счет мягкого стимулирующего действия, способствующего укреплению иммунитета». Иммуностимулирующее средство, которое никак не лечит. Доказано Кокрановским обществом.

«Ингавирин» появился в аптеках в 2008 году без проведения полноценных исследований. Ускоренные клинические испытания проводились на мышах, а также группе из 100 пациентов. «Применение «Ингавирин» в первые 48 часов болезни приводит к достоверному сокращению периода лихорадки, интоксикации и катаральных симптомов» – к такому выводу приходит группа ученых, которые проводили исследование препарата под руководством его изобретателя – Александра Чучалина. В 1970-е годы этот пульмонолог разработал препарат витаглутам, который до 2008 года использовался как стимулятор кроветворения у больных, получающих противораковую терапию. В 2009 году во время истерии вокруг свиного гриппа Чучалин вспомнил о своем изобретении и обнаружил, что препарат также может бороться с вирусом свиного гриппа. Теперь «Ингавирин» продается как «противовирусный препарат».
В международной базе научных публикаций есть 31 статья, посвященная препарату, но все они были написаны в России, а большая часть в соавторстве с Чучалиным.

Согласно исследованиям DSM Group, в ноябре 2015 года данное средство заняло шестое место среди самых продаваемых лекарств по стране. Совместное детище Роснано и госпожи Голиковой. Относится к группе индукторов интерферона, то есть к лекарствам с недоказанной эффективностью. Данные средства признаны лекарственными лишь на территории СНГ, в Европе и США таковыми не являются. Клинические исследования проводились в России изобретателями кагоцела, которые отметили, что его употребление снижает заболеваемость гриппом и ОРВИ в 3,4 раза. В других странах столь сильный эффект остался незамеченным. Более того, в последние годы отмечается ряд заявлений, что применение этого препарата может негативно отразиться на детородной функции, поэтоу его применение у детей и и молодых мужчин и женщин стоит под вопросом.

Противовирусное средство для наружного применения. По словам специалистов, обладает нулевой эффективностью. Судя по количеству публикаций, ученые за пределами постсоветского пространства ничего о нем не знают. Название мимикрирует под настоящее противомикробное средство — оксолиновую кислоту, вот только в состав «лекарства» она не входит.

Гомеопатическое средство, то есть сахар по баснословной цене. На родине изобретателя — во Франции — самое популярное противогриппозное средство, отпускаемое без рецепта. Впрочем, лекарством не считается и там. Результаты семи клинических испытаний, в которых участвовали 3459 пациентов, не подтвердили профилактической эффективности «Оциллококцинума» и схожих гомеопатических средств в отношении гриппа. В конце 2012 года британское Кокрановское общество доказательной медицины опубликовало доклад, отрицающий эффективность «Оциллококцинума». А в 2010-м Управление по контролю качества продуктов и лекарств США и вовсе включило препарат в список мошеннических продуктов. В основе этого «фуфлоферона» — экстракт из печени и сердца мускусной утки, однако пропорция такова, что в миллионах гранул может содержаться всего одна молекула экстракта. Если же не повезет, то не будет ни одной.

Еще один гомеопатический «фуфлоферон» от французского производителя оциллококцинума — компании «Буарон». Призван лечить кашель в различных проявлениях, но не лечит, конечно.

Пептидный биорегулятор и иммуностимулятор. Действующее вещество — экстракт вилочковой железы крупного рогатого скота — тимуса. Доказательств эффективности лекарства при простудах нет.

Действующие вещества:
– парацетамол, снижает жар, обезболивает и сужает сосуды.;
– фенирамина малеат, оказывает антигистаминное действие, снижает аллергические реакции;
– аскорбиновая кислота, принято считать, что витамин С повышает устойчивость организма к инфекциям. Это заблуждение опровергнуто в многочисленных исследованиях последних лет.
Препарат снимает симптомы, но не борется с вирусом гриппа.

Индуктор интерферона. Клиническая эффективность не доказана ни в одном серьезном научном исследовании.

Несмотря на то что эти чудо-капли лекарством не являются, биологически активную добавку активно рекламируют, рекомендуя при бронхитах, гайморитах, ОРВИ и так далее. «Обладает антибактериальной и противовирусной активностью, а также оказывает противогрибковое, антиоксидантное и гиполипдемическое действие», — сообщает нам одна из онлайн-аптек. Все бы хорошо, но ни от одной из перечисленных в инструкции болезней цитролюкс не вылечит. Аскорбиновая кислота да экстракт из семян грейпфрута, из которых он состоит, будут полезны, разве что, для здоровых людей.

Позиционируется как средство, активирующее неспецифические защитные механизмы организма при воспалительных и инфекционных заболеваниях у взрослых. Гомеопатический «фуфлоферон», который, разумеется, не работает.

Еще одно гомеопатическое средство из иммунизированных рекомбинантным гамма-интерфероном человека антител.

Все перечисленные псевдопрепараты не помогут вам вылечиться или избежать простуды. 20 лет назад ещё ни одного из них не было, а люди почему-то болели ту же неделю раз в год.

Вы поправитесь за неделю, с «лечением» и без оного. Продолжительность ОРВИ в 5-7 дней сократить невозможно, поскольку она обусловлена биологией — за это время образуются антитела к вирусам и интерфероны, и вы не ускорите этот процесс, капая в нос ректал рекомбинантный интерферон или что другое.

Можно только облегчить свою участь парацетамолом или ибупрофеном (аспирином нельзя из-за риска кровотечений у взрослых и синдрома Рейе у детей!); разложить заложенный нос антиконгестантами (не дольше недели!) и облегчить выход дряни муколитиками и отхаркивающими. Всё.

Народные методы «лечения», не имеющие какого-либо обоснования и эффективности, разве что могущественную силу отвлекающей психотерапии, когда в голове требует успокоения одна мысль: «Надо что-то делать!»:

— банки, горчичники, перцовые баллончики пластыри;
— парить ноги в кипятке, даже с сытным растворчиком той же горчицы;
— ингаляции паром над картошкой, чайником или кастрюлей;
— растирания спиртом, водкой, уксусом, мочой, жиром, маслом;
— обмазывания бальзамом «Звёздочка» и другими пахучими гадостями.

Что же делать заболевшему?

Сбивать или не сбивать T до 38° — вопрос риторический, можно ориентироваться на самочувствие; выше сбивать желательно: обязательных причин нет, но если лихорадка доставляет сурьёзный дискомфорт, смело сбивайте. Нет доказательств того, что снижение температуры антипиретиками мешает организму бороться с простудой — их применение чисто симптоматическое.
Можно использовать комбинированные препараты с парацетамолом (Антигриппин, Терафлю, Колдрекс, Фервекс и пр.): они вкуснее, удобнее и дороже, чем таблетки с чистым веществом. Эффективность та же, плюс уменьшение симптомов за счёт фенилэфрина и фенирамина/хлорфенамина.
Одеться надо тепло, чтобы «не дуло», но и умирать от перегрева тоже не стоит.
Помещение надо проветривать: сквозняковый ураган устраивать не надо, но и набитый микробами спёртый воздух без живительного кислорода плох. В идеале иметь измеритель углекислого газа и измерять необходимость проветривания по нему, чтобы не сильно остужать помещение и не снижать влажность сухим уличным воздухом. Вирус лучше всего сохраняется в сухом и холодном воздухе; влажный, движущийся и тёплый снижает вероятность его передачи.
Температура в комнате от 20° до 25° (теплее обычной, но самопальные сауны не нужны), а влажность стоит подкрутить до >40% (хотя больше вряд ли получится, если говорить об абсолютной).
Много пить — что угодно, не обязательно кипяток: жидкость должна быть просто не холоднее температуры тела. Чай, компот, морс, отвары, минералку, в идеале — растворы для редигдратации типа регидрона. Мерзко, но лучше простого чая, поскольку с увеличенным выходом жидкости выходят и электролиты, желательно их восполнять.
Кушать по желанию: давиться через отсутствие аппетита не надо, вам же и так плохо. Если аппетит есть, то старайтесь налегать на лёгкую еду, более жидкую и с углеводами, шашлык не подойдёт.
Мыть сопли солевыми растворами. Неудобно и дёшево физраствором, удобно и лакшери — Долфин, Аква Марис и пр., эффективность абсолютно одинакова. После того как вся слизь ушла, в сухой (!) нос можно брызнуть сосудосуживающими, чтобы дышал, повторять не более недели.
Всё.
Самое сложное в этом лечении — осознать, что это главное и единственное лечение.
И уже через день-два, после острого периода, когда температура устаканится, а пот и озноб пройдут, можно выходить подышать свежим воздухом, подальше от скоплений людей: торговых центров, метро и работы. Нечего булки налёживать.

Мыть руки: контактный способ передачи иногда даже круче, чем капельный. Во время эпидемии все общепользуемые поверхности потенциально заражены: деньги, поручни, двери, чужие руки, банка колы, бутылка пива, пачка чипсов. Потрогал что-то, смахнул грязной рукой соплю с носа — и вуаля, больничный.
Стать нелюдимом: не сидя дома, а гуляя подальше от скоплений народных масс. Меньше транспорта, больше пешком через парк, меньше супермаркетов, больше мелких магазинов; отложите экскурсии в ТК и очереди в Сбере на время эпидемии.
Сухой воздух — зло. Лучше немного бодрящей свежести, чем включить лишний обогреватель и высушить слизистые, на которые радостно прилетят вирусы. Если мёрзнете, то оденьтесь, что вы как маленькие: организм в общем и нос в частности всё равно должны быть в тепле.
Сухие слизистые — ещё большее зло, поскольку слизь — это наш естественный барьер. Увлажнять можно теми же солевыми растворами (физраствор, Долфин, Аква Марис и пр.), пшикать/промывать нос и полоскать горло, как можно больше и чаще.

Врача зовём всегда, как минимум чтобы позволил легально прогуливать работу и успокоил, что скорая не нужна.
А необходима она, когда появилось хотя бы одно из следующего:
— температура от 39°, которая не снижается парацетамолом/ибупрофеном более получаса;
— одышка, чувство нехватки воздуха;
— сильная боль где угодно;
— потеря сознания;
— судороги;
— отёки;
— сыпь.