Лечение простуды без лекарств

Как вылечиться от простуды без лекарств — есть рецепт?

Народные средства – те же лекарства, но без химии

Как вылечиться от простуды без лекарств? Чтобы ответить на этот вопрос, «плясать» стоит от симптомов простуды. Основные простудные симптомы известны всем: сначала появляется насморк, потом мы начинаем кашлять и чихать. Затем, когда организм начинает бороться с инфекцией, поднимается температура. Если мы хотим вылечиться от простуды без лекарств, нам нужно вовремя узнавать симптомы и выбирать те способы лечения, которые рекомендует нам народная медицина. При этом важно понимать механизм их действия, чтобы самостоятельно составить план лечения, в зависимости от того, как сильно выражен тот или иной симптом простуды.

Почему, например, когда советуют, как лечиться от простуды без лекарств, рекомендуют в первую очередь пить много горячего чая с медом и лимоном? Дело в том, что во-первых теплая жидкость расширяет сосуды и помогает потоотделению. Во-вторых, чай содержит в себе много танинов, которые обладают вяжущим действием и помогают выводу мокроты из дыхательного тракта. Лимон — это богатый витамином С естественный антисептик. А мед, с содержащимися в нем ферментами, помогает уничтожать бактерии, способствует нормальному обмену веществ. Кроме меда и лимона рекомендуют также добавлять в чай малиновое варенье или даже свежие ягоды малины, можно прямо с листьями. Таким чаем можно и горло полоскать! Ведь малина содержит салициловую кислоту. Причем, очевидно, что в ягодах ее меньше, чем в таблетках аспирина, и она природного происхождения. Поэтому, пытаясь вылечиться от простуды без лекарств, можно съесть много малины, при этом не опасаясь получить язву желудка.

Многих желающих вылечиться от простуды без лекарств поднимал на ноги такой рецепт: на ночь нужно выпить рюмку водки, в которой перемешана чайная ложка (без горки!) молотого красного перца. Вещества, содержащиеся в перце, расширяют сосуды. А водкой мы смягчаем жжение от перца. Нужно предупредить, однако, что употребление этого огненного состава – удовольствие не из приятных. Этот рецепт из разряда «экстремальных» и надо понимать, что подходит он далеко не всем. Во всяком случае, барышням в «интересном положении», деткам и людям пожилым лучше от него воздержаться.

Однако в вопросе, как вылечиться от простуды без лекарств, не стоит излишне усердствовать. Ведь даже у натурального продукта могут быть противопоказания. Можно съесть много малинового варенья, но не сколько угодно. То же самое и с медом, злоупотребление им может привести к сахарному диабету. Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, будьте аккуратнее с количеством лимона в чае, в нем огромное количество органических кислот. Думая, как вылечиться от простуды без лекарств, не забывайте, что слишком много полезного – тоже может быть вредно!

Лечим простуду без таблеток

Простуда во все времена была, есть и будет одной из самых актуальных тем. С данным недугом ежегодно встречается практически каждый житель нашей планеты – от ребенка до пожилого человека. В конце весны мы немного забываем о ней, но с приходом осени опять начинаем сморкаться, кашлять, хрипеть и тому подобное. Каждый борется с этим злостным «врагом» по-своему. Кто-то начинает пригоршнями глотать пилюли, кто-то «подсаживается» на чеснок, кто-то вообще ничего не делает, надеясь, что вскоре все пройдет само. Одним словом, у каждого свой метод «войны» с данным заболеванием.

Клиническая картина

Перед тем, как приступить к лечению простуды, первое, что необходимо сделать – это убедиться в точности диагноза. Недуг сопровождается следующими клиническими признаками:

  • Гипертермия (повышение температуры тела) – 37-38 градусов;
  • Суставные и мышечные боли (ломота в теле);
  • Головная боль (иногда);
  • Умеренно выраженная слабость;
  • Быстрая утомляемость;
  • Частое чихание;
  • Ринит (насморк);
  • Умеренный дискомфорт в области грудной клетки;
  • Мягкий кашель;
  • Боль в горле.

Все вышеперечисленные симптомы появляются постепенно, так как простуда очень «ленивая» болезнь. Как правило, данное заболевание начинается с насморка и кашля, к которым в течение нескольких дней присоединяются все остальные симптомы. Если простуду на первом этапе проигнорировать, то она может привести к таким осложнениям, как отит или синусит.

Таблетки или народная медицина

В нынешнее время многие ученые в области медицины пришли к такому выводу, что в период простуды лучше всего отказаться от разрекламированных новинок против насморка, кашля, боли в горле и проч. Дело в том, что большинство противопростудных медикаментов содержат в своем составе такое вещество, как кодеин, который влияет на психические функции. Некоторые исследования показали, что минимальное количество кодеина при попадании в больной организм превращается в морфин.

Помимо этого, лекарственные средства, кроме полезного эффекта, обладают еще и приличным перечнем побочных эффектов, чего нельзя сказать о «бабушкиных» средствах против простуды. Самыми распространенными нежелательными реакциями являются: привыкание, тахикардия (учащение пульса), гипертензия (повышение артериального давления), головокружение, головная боль, аллергические реакции, нарушение функционирования печени, обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, почечные колики, судороги и проч.

Что касается народных (нетрадиционных) способов лечения то они сегодня пользуются популярностью среди большинства медиков, так как эта категория людей хорошо знакома со всеми минусами традиционной медицины. Травы, мед, чеснок, лук, малина, калина не только устраняют клинические признаки простуды, но и хорошо укрепляют иммунитет.

Симптоматические средства

Если у вас болит горло, прорывается кашель и начинается насморк, постарайтесь в этот раз обойтись без таблеток, спреев и сиропов.

  • Если вы курите, то вам необходимо на некоторое время отказаться от сигарет. Это значительно облегчит нагрузку на дыхательную систему, которая борется с микробами.
  • Раствор для полоскания горла: столовую ложку соли и чайную ложку соды залейте 200 миллилитрами теплой воды, и добавьте в раствор 5-6 капель йода. Полоскать горло нужно каждый час.
  • Лекарство от болевых ощущений в горле: нарезаем лимоны тоненькими ломтиками, складываем в стеклянную емкость, добавляем несколько кусочков корня имбиря и заливаем все это медом. Данное лекарство желательно приготовить заранее. При употреблении смесь нужно разбавлять теплой водой.
  • Очень часто медики рекомендуют промывать заложенный нос соленой водой.
  • Фитотерапевты советуют закапывать нос во время простуды луковым или свекольным соком. Также, отлично подойдет сок алоэ.
  • Горчичники – это лучшее средство против кашля.
  • Сироп: залейте две мелко порезанные луковицы медом. Дайте этой смеси немного настояться (несколько часов), после чего употребляйте ее по одной столовой ложке шесть-семь раз в день.

Температура и ломота в теле:

  • Уксусный раствор: возьмите в равных пропорциях уксус и воду, затем смешайте, и разотрите раствором ноги и запястья.
  • Отлично с гипертермией (повышенной температурой тела) справляются чаи с клюквой, калиной и липой. После употребления данных напитков доктора рекомендуют лечь под теплое одеяло, чтобы хорошо пропотеть.

Общая слабость организма:

  • Употребляйте в максимальных количествах клюкву, яблоки и лимоны.
  • Приготовьте отвар из шиповника: две-три столовые ложки плодов шиповника залейте тремя литрами воды и поставьте все это на огонь. Кипятить плоды вышеуказанного растения нужно в течение 10 минут. Употреблять данный отвар в период простуды нужно как можно чаще (минимум 2-2,5 литра в сутки).
  • Брусничное варенье также является отличным способом борьбы с упадком сил.
  • Пейте много жидкости: теплое молоко, вода с лимоном и медом, травяные чаи и проч.

Как вылечить простуду и ОРЗ без таблеток

С наступлением холодов мы получаем меньше солнечной энергии, больше устаем и почти не отдыхаем, поэтому вероятность заболеть зимой, осенью и ранней весной так высока. Вот несколько способов, как помочь вылечить ОРЗ самому.

Реклама тут и там твердит нам: «Примите две эти таблетки. Выпейте ложку этого. Вдохни немного того. Быстро! И уже все в порядке. Ваши боли, заложенный нос, саднящее горло, кашель и другие симптомы ОРЗ — в прошлом!».
Ничего подобного. Безопасного или эффективного средства от обычного ОРЗ нет, хотя вы не прочтете этого ни в одной инструкции по применению безрецептурных средств от простуды.

Ни у кого нет времени болеть, даже в течение одного или двух дней, вот производители лекарств и обещают нам мгновенное улучшение. Производство средств от простуды приносит многомиллионные доходы. Вам предлагают все новые и новые варианты, но что бы вы ни принимали, ОРЗ не исчезнет мгновенно.
ОРЗ — это симптомокомплекс, вызываемый одним из 200 или более различных вирусов. Чтобы вылечить ОРЗ, необходимо средство, способное убить любой из этих 200 вирусов. Но искать вещество, которое не только одинаково эффективно уничтожает разные вирусы, но и не оказывает побочных действий, — поистине напрасный труд. Во всяком случае, пока никому не удалось найти безопасное средство для лечения ОРЗ.

При ОРЗ применяйте простые средства

Люди рассчитывают на мгновенное излечение ОРЗ, но в действительности безрецептурные средства от простуды могут продлить заболевание. Есть мнение, что дольше и тяжелее всех болеют те, кто принимает эти препараты каждые 4 часа.
Итак, что же, по мнению врачей и других медицинских работников, надо делать при обычном ОРЗ? Вот их рекомендации.

Если болит горло. Щепотка или четверть чайной ложки поваренной соли на чашку теплой воды — превосходное полоскание для ослабления боли в горле. Теплая подсоленная вода уменьшит отек слизистой.

Подышите паром. Включите горячий душ как можно сильнее, закройте дверь в ванную комнату и посидите там в течение 15 минут. Вдыхание пара уменьшит отек слизистой верхних дыхательных путей.

Растирание с эфирными маслами. Растирание грудной клетки мазью, содержащей эфирные масла, может улучшить ваше самочувствие и уменьшить отек слизистой верхних дыхательных путей. Эффективность этого метода подтверждена исследованиями.

Больше витамина С. Витамин С сокращает продолжительность заболевания. Он обладает антигистаминным действием и уменьшает отек слизистой верхних дыхательных путей и выделения из носа и глаз — нарушения, вызванные веществом гистамином, секрецию которого стимулируют вирусы».

Независимо от того, больны вы или здоровы, рекомендуется принимать ежедневно 500 мг витамина С: половину утром, половину вечером. Для этого надо есть много фруктов и овощей или ежедневно принимать препараты витамина С. Чтобы достичь антигистаминного эффекта при ОРЗ, нужно принимать от 1000 до 2000 мг витамина С в сутки. Но все же не желательно употреблять более 1200 мг в сутки.

Препараты цинка. Цинк — важный кофактор, или помощник для многих метаболических реакций в организме. Вероятно, он необходим иммунной системе. Во время ОРЗ можно рекомендовать прием цинка в таблетках согласно инструкции по применению.

Вода — да, кока-кола — нет. При ОРЗ особенно важно пить много жидкости. Но сладкие напитки противопоказаны.
Человек должен выпивать не менее восьми стаканов жидкости ежедневно, а при ОРЗ — гораздо больше. Подслащенные напитки и фруктовые соки действуют как мочегонные, то есть выводят жидкость из организма, и вместо того, чтобы восполнить потери жидкости, вызванные вирусной инфекцией, вызовут обезвоживание. Доктора советуют пить травяные чаи (они не содержат кофеина) или воду.

Правильно выбирайте травяной чай. Отвары разных трав отличаются целебными свойствами. Если ОРЗ сопровождается желудочным расстройством, вам лучше пить чай с мятой; а если у вас симптом банальной простуды, лучше всего анисовый чай.

Выпейте куриного бульона. Куриный бульон создает ощущение, что о вас заботятся, а когда кто-нибудь заботится о вас, выздоровление идет быстрее. Это подтвердили исследования.
Кроме того, одно исследование показало, что куриный бульон может смягчить воспалительную реакцию при ОРЗ. Воздействуя на нейтрофилы (клетки крови, которые устремляются в очаги инфекции, чтобы уничтожить проникшие в организм вирусы и бактерии), бульон снижает их активность, что в свою очередь уменьшает дискомфорт, вызываемый высокой температурой.

Приготовьте горячий пунш. Старое, доброе средство — напиток из меда, горячей воды и лимона — ослабляет кашель и улучшает самочувствие. Смешивайте компоненты по вкусу.

Лягте в постель. «Боль и ощущение обшей усталости — это призыв вашего организма немного отдохнуть. Спокойствие и неторопливость способствуют выздоровлению. Побудьте дома день или два. Это сократит продолжительность заболевания.

Бросьте курить. ОРЗ — подходящий повод, чтобы бросить курить. Дым раздражает и без того воспаленные слизистые и усиливает проявления заболевания. Больным ОРЗ рекомендуется избегать задымленных помещений и никому не позволять курить рядом. Если этого мало, чтобы убедить вас бросить курить, вот еще один довод. Исследование с участием более 350 человек показало, что курильщики чаще болеют ОРЗ, так как менее устойчивы к инфекциям. К тому же у курильщиков более вероятны осложнения после ОРЗ.
Когда обращаться к врачу

Для ОРЗ нехарактерна высокая температура, если у вас дольше 2 дней держится температура выше 38,3°С, обратитесь к врачу. Также следует обратиться к врачу, если:

1) у вас появился или усиливается кашель, или при кашле выделяется мокрота зеленого или желтого цвета, либо с прожилками крови. ОРЗ может осложниться острым бронхитом, пневмонией, бронхиальной астмой, отитом или синуситом. Если вас беспокоит острая боль в груди во время кашля или в момент глубокого вдоха, удушье или одышка, боль в ухе, острая головная боль, лицевая боль и болезненность при дотрагивании до лица, надо вызвать врача;
2) вы страдаете тяжелым хроническим заболеванием (например, хроническим бронхитом или заболеванием сердца). Во время ОРЗ избегайте сильного переутомления. Если ОРЗ протекает тяжелее, чем обычно, сразу же сообщите врачу.

Как вылечить простуду без таблеток: 20 проверенных способов

Многие помимо медикаментозного лечения все чаще прибегают к народной медицине. Woman’s Day публикует самые популярные советы.

— Мне помогает обильное питье – клюквенный морс и вода с лимоном. Клюкву надавить в емкости, затем залить кипятком, по желанию добавить немного сахара. Такой морс следует выпивать по две кружки каждый час и чередовать его с двумя кружками воды с лимоном (лимон режем на дольки, выдавливаем сок, вместе с кожурой заливаем кипятком). Ударная доза витамина C – то, что нужно для борьбы с болезнью! (Светлана, 55 лет)

— Быстро встать на ноги мне помогает рецепт, который подсказала мама. Нужно выпивать на ночь стакан красного сухого вина. Важно, чтобы вино было слегка горячим. (Галина, 25 лет)

— От многих симптомов простуды избавляет сок черной редьки (отжимаю на соковыжималке вместе с кожурой). Из килограмма редьки получается около полулитра сока. В него добавляется немного соли, чтобы он не пропал, а потом ставим в холодильник. Три раза в день за полчаса до еды следует принимать по чайной ложке, лучше даже по столовой ложке. Этим способом можно вылечить даже астму. Снимаются отеки шеи и горла, нормализуется состояние верхних дыхательных путей. Думаю, что и остальные части тела не против такой процедуры. Но больше всего может достаться окружающим: запах редьки некоторые не переносят. Я обычно эту процедуру провожу, когда не нужно идти на работу. (Сергей, 44 года)

— Хорошо при начинающейся простуде сделать массаж стоп, на ночь тщательно промассировать каждый палец и стопу с бальзамом «Звездочка». Это стопроцентное средство, наутро отпустит! (Яна, 29 лет)

— Это старый, но очень действенный рецепт от влажного кашля. Берем одну луковицу среднего размера, мелко режем, складываем в банку, заливаем двумя столовыми ложками меда (важно, чтобы мед был натуральный). Банку ставим в теплое место, чтобы начал образовываться сок. Принимать по одной столовой ложке три раза в день. Запаха не будет, не переживайте! (Алена, 33 года)

— У свежей белой редьки вырезаем середину и добавляем внутрь столовую ложку меда. Ставим в теплое место на несколько часов, ждем, пока редька выделит сок. Этот сок следует принимать по одной столовой ложке в день. Хорошо помогает при влажном кашле. (Сергей, 56 лет)

— Для борьбы с сухим кашлем можно на ночь натирать грудную клетку козьим жиром или медом, потом обернуться целлофаном или пищевой пленкой и спать до утра. Еще один способ предотвратить осложнения, связанные с дыхательной системой, – выпивать на ночь стакан теплого молока. В молоке следует растворить кусочек сливочного масла, соду на кончике ножа и чайную ложку меда. Напиток не очень приятен на вкус, зато в течение двух дней избавляет от кашля и его последствий. (Анна, 26 лет)

— Любой вид кашля можно вылечить за один день, если натощак выпивать смесь из сырого яйца, столовой ложки водки, столовой ложки меда, столовой ложки растопленного сливочного масла, столовой ложки молока, чайной ложки соды. Если не помогло с первого раза, повторить процедуру еще раз – со второго раза точно поможет. (Екатерина, 23 года)

— Можно навсегда избавиться от насморка или заложенности носа, если выполнять одну процедуру. Набираем в ванну горячую воду и опускаем туда только ступни и кисти рук! Сидеть так 15 минут. Проблемы с насморком перестанут вас беспокоить уже после первого раза. (Александр, 57 лет)

— Обострившийся во время простуды гайморит прекрасно лечится двумя способами. Во-первых, нужно нарезать полукольцами репчатый лук, луковые дольки обернуть марлей или бинтом, получившиеся тампоны вставить в нос. Этот способ также поможет убить инфекцию в носоглотке, если вы только-только начинаете заболевать. Во-вторых, при гайморите необходимо промывать нос настойкой прополиса (можно сделать самим или купить в аптеке) и солевым раствором: на стакан теплой воды – две чайные ложки соли. (Алина, 27 лет)

— От насморка помогает промывание носа отваром ромашки. Процедуру следует выполнять каждый час при обильном насморке и три раза в день при слабой заложенности. Таким образом можно вылечиться за пару дней максимум. (Ирина, 59 лет)

— Проверенный рецепт! Соль накалить на сковороде, завернуть ее в ткань и прикладывать к крыльям носа так долго, сколько сможете выдержать. Средство хорошо помогает при насморке и сильном отеке. (Наталья, 42 года)

— Мама всегда дает мне от температуры отвар из крапивы, бузины, плодов шиповника и рябины или липовый чай. Все травы можно купить в аптеке. Температура снижается не сразу, а спустя час-полтора. Зато никакой химии. (Виталий, 23 года)

— Сбить высокую температуру можно, не прибегая к таблеткам. Достаточно сделать компрессы из уксуса. В литр прохладной воды добавить три столовые ложки уксуса и приготовить три носовых платка. Носовые платки по очереди намочить и, не отжимая, положить под мышки и на лоб. Каждые две минуты носовые платки непрерывно смачивать в воде. Температура резко упадет в течение 20 минут. (Антон, 34 года)

— Я сама врач, но всегда использую возможность лишний раз не принимать таблетки. Температуру можно понизить, если растереть больного водкой или спиртом, дать ему брусничный или малиновый морс, желательно побольше, и укутать в теплое одеяло, чтобы больной пропотел. Двадцать минут, и все в порядке! Старый, но очень действенный способ. (Любовь, 28 лет)

— Мороженое облегчает боль в горле. Но им можно лечиться только в том случае, если у вас ангина и болят гланды. При бронхите, ларингите и других заболеваниях дыхательных путей мороженое может нанести только вред. (Галина, 34 года)

— При боли в горле рассасываю под языком кусочек прополиса, совсем маленький. Еще полощу горло настойкой прополиса (также продается в аптеке). Прополис убивает микробы и затягивает ранки на гландах, что обычно бывает при гнойной ангине. За пару дней можно вылечиться. (Ирина, 29 лет)

— Боль в горле хорошо снимает сушеный имбирь в сахаре. Его можно купить на рынке или сделать самому – просто тонко нарезать корень, обвалять в сахаре или меде и оставить на несколько дней. Эффект потрясающий, а на вкус просто шикарно – получше многих таблеток и леденцов от кашля и боли в горле. (Елена, 33 года)

А вот что советует народный целитель, автор книг о здоровом образе жизни Геннадий Малахов:

— При простуде, вирусной инфекции или гриппе все же следует обратиться к врачу, чтобы он назначил индивидуальное лечение. Но есть и народные средства, которые по эффективности порой не уступают аптечным лекарствам. Вообще, важную роль играет профилактика, лучше заранее позаботиться о здоровье, чем потом лечиться и переживать о последствиях. Профилактику проводить несложно, нужно всего лишь больше времени проводить на улице и принимать чай с лимоном и имбирем (на кружку чая – долька лимона и три колечка корня имбиря толщиной 2 мм).

Если вы почувствовали недомогание, то прежде всего организуйте себе постельный режим. Не переедайте, ешьте что-то легкое, например, тушеные овощи и немного творога. Чтобы бороться с гриппом или простудой, организму нужны силы, а на переваривание пищи эти силы также затрачиваются. Принимайте два раза в день чай со спорышем – эта трава богата кремнием, который делает сосуды более эластичными и восприимчивыми к лечению.

От насморка лучше всего поможет промывание носа солевым раствором: на стакан кипяченой воды – ½ чайной ложки обычной соли. Хорошо помогает ингаляция из полыни утром и вечером: столовая ложка сухой травы на 2 л кипятка, накрываемся полотенцем и дышим носом и ртом. Такое средство также поможет от кашля.

Чтобы притупить болевые ощущения – ломоту в теле, головную боль, следует голодать некоторое время.

Температуру можно сбить обычным малиновым морсом или с помощью уриновых носочков. Хлопчатобумажную ткань нужно окунуть в детскую мочу, приложить к ступням, обмотать пакетом или пленкой и надеть носки – процедуру следует выполнять на ночь. Это не только снизит температуру, но и сделает кожу ступней более мягкой и эластичной.

Лечение гриппа и простуды без лекарств

Лечение гриппа и простуды — актуальная тема практически круглый год. В конце весны мы наконец-то забываем про эти вирусы, а с приходом осени опять начинаем кашлять и сморкаться. И каждый с этой неприятностью справляется по-своему.

Кто-то начинает глотать аспирин и прочие быстродействующие пилюли. Ну а те, кто придерживается здорового образа жизни, вообще не болеют :-). Не, ну бывает, конечно, но очень редко. И в тех исключительных случаях, эти здоровые, редко болеющие люди используют лечение гриппа и простуды без лекарств. То есть лечение народными способами с помощью даров природы.

Лечение гриппа и простуды

Грипп и простуда — одно и то же?

А чем отличается грипп от простуды? Для меня всегда было загадкой, почему при одних и тех же симптомах, кому-то врач в справке пишет «ОРВИ», а кому-то «грипп». И почему, когда все дети в школе повально болеют ОРВИ (ну такой диагноз врачи пишут), а школы закрывают на карантин по причине повышенной заболеваемости гриппом? Может это учителя болеют гриппом, а не дети? Тут мне кажется просто врачи почему-то не хотят писать то, что есть на самом деле. Почему — не знаю. Хоть грипп и входит в группу ОРВИ, но обозначать его почему-то не любят.

На самом деле грипп от простуды отличается симптомами, да и вирусы это совершенно разные. И точно определить вирус можно только по анализу крови и мокроте.

Вирус гриппа бывает трех видов А, В и С. Ну а эти виды еще имеют разновидности, так называемые штаммы гриппа. «Птичий» и «свиной» являются одними из этих разновидностей. Но на самом деле штаммов очень много. И какой из них посетит нас в этом сезоне неизвестно. Поэтому моим детям, а также и себе, я не делаю никаких прививок от гриппа. А чего зря травить свой организм, ведь куда лучше просто укреплять иммунитет. Чем я и занимаюсь со своими детьми. Поэтому гриппом мы не болеем вообще.

Но было время, когда старший сын начал посещать детский сад и не очень как-то понравилась ему воспитательница, вот тогда гриппом он переболел не один раз. Специально что ли внушал себе, чтобы «откосить» от садика :-). Много чего я перепробовала, чтобы вылечить то грипп, то простуду. И в итоге в моей копилке остались с тех времен только надежные, опробованные лично мной способы лечения гриппа и простуды. До сих пор ими пользуемся, если вдруг у кого сопли потекут ненароком. Помогает. Но об этих способах расскажу в последней главе. А для начала попробуйте сами определить, что вас так измучило — грипп или обыкновенная простуда.

Симптомы гриппа и простуды

То, что при гриппе и простуде поражаются дыхательные пути, я думаю, известно всем. Но вот симптомы может и несколько похожи, но все-таки разные.

Симптомы простуды

Простуда подкрадывается постепенно, она ленивая :-). Кто-то начинает много чихать, а потом закладывает нос и неприятно першит в горле. А у некоторых начинается с насморка, ну а потом уже все остальные прелести. Ко всему этому добавляется общая слабость, хочется прилечь, может подняться невысокая температура, а может и не подняться. Вообщем, глаза слезятся, сопли текут рекой, в горле кошки скребут, голова болит, а на работу идти вообще не хочется. Хотя кому вообще туда идти хочется :-).

В народе есть такая пословица, что если лечить простуду, то пройдет за неделю, а если не лечить, то за семь дней. Или наоборот, точно не помню. Согласна с этим, но если вы совсем не можете терпеть заложенность носа, то выпейте одну таблетку супрастина сразу, как только почувствуете, что начинается насморк. Он снимет отек слизистой и вам станет значительно легче. Это не мой личный совет, а совет нашего замечательного педиатра, которая лечит моих детей с глубокого детства.

Итак, с симптомами простуды разобрались.

Симптомы гриппа

Грипп, в отличие от простуды, появляется внезапно, когда его совсем не ждут. Резко повышается температура тела до 39 градусов и выше. Естественно, тут же вас начнет неприятно знобить, голова будет подобна кирпичу и, скорей всего, будет ломить все тело. У некоторых бывает светобоязнь. Раньше я этого не знала и была очень напугана, когда мой сопливый ребенок кричал: «Выключите свет и замолчите все!». Просто глазам было больно смотреть на свет, а голова сильно болела от высокой температуры.

Насморк при гриппе может появиться не сразу, а спустя сутки или более. Ну а за ним и кашель. Высокая температура обычно начинает спадать дня через два-три. Кстати, если она не превышает 39 градусов, то сбивать ее не следует, так как благодаря этому ваш организм борется с вирусом. Ну а если ползет выше 39, то лучше сбить во избежании худшего. Отнеситесь к этому серьезно, потому что на самом деле это очень опасно.

Ну а теперь самое главное — как все это лечить.

Лечение гриппа и простуды

Простуду, как уже было сказано выше, можно лечить, а можно и не лечить. Сама пройдет. Кстати, при небольших физических нагрузках она проходит быстрее. Дышать свежим воздухом тоже рекомендуется. Только одеваться нужно потеплее, иначе усугубите свое состояние.

При гриппе обязателен постельный режим. Выходить на улицу можно не раньше, чем через 2-3 дня после того, как температура придет в норму. Иначе вас может накрыть вторая волна и осложнений уже не избежать. Почаще проветривайте помещение, вирусы живут от 2 до 9 часов.

Ну а теперь, как обещала, расскажу мое собственное лечение гриппа и простуды. Хотя это и не мое изобретение.

В первую очередь, как только проявились симптомы, начинайте пить горячий зеленый чай с лимоном и имбирем. Одна чайная ложка молотого имбиря на стакан воды. Имбирь — это естественный, природный антибиотик. Кстати, аптечные антибиотики при гриппе вам не помогут, они влияют только на бактерии, но не на вирусы. Так вот, имбирь не даст вам сильно разболеться и очень быстро поставит на ноги. Проверено не раз мною. Где про лечение имбирем прочитала — не помню. Уж очень давно это было. Но действует безотказно. Пейте его столько, сколько хотите. А лимон добавит так необходимый вашему иммунитету витамин С и хорошо утолит жажду, которая бывает при высокой температуре.

Еще одно растение, которое способно убивать вирусы, это клюква. Желательно есть ее в сыром виде без сахара. Столько, сколько сможете. За один прием желательно съесть стакан клюквы. Можно делать морс из нее. Подавить ягоды, положить сахар или мед по вкусу и залить кипятком.

Не забывайте, что при гриппе и простуде просто обязательно обильное питье. Во-первых, это поможет уйти вирусу быстрее самым естественным путем, а во-вторых, позволит избежать обезвоживания организма.

Со всеми этими напитками желательно вприкуску есть малиновое и облепиховое варенье или мед. Кому, что больше по вкусу. Трапезы такие надо проводить часто и после этого хорошенько укутаться под одеяло.

От насморка хорошо помогает промывание носа соленой водой. Одна чайная ложка соли на стакан теплой воды. Наклоняете голову влево и заливаете ложечкой раствор в правую ноздрю. Затем вправо — и заливаете в левую ноздрю. Такая процедура (между прочим йоговская) не только прочищает нос, но и не дает размножаться бактериям в ваших дыхательных путях.

Если лень промывать нос или просто не нравится это делать, то можно купить в аптеке безобидные капли на эфирных маслах «Пиносол». Мои детям он хорошо помогал.

От кашля очень хорошо положить в зеленый чай с лимоном и имбирем листья эвкалипта. Меня только этот чудодейственный напиток и спасал от жуткого кашля.

Ну вот вроде и все рассказала. Не так уж и много домашних лекарств, зато действуют на 100%. И никакой химии.

Но, если у вашего ребенка внезапно поднялась высокая температура, то лучше сначала вызвать врача. Он его послушает, прощупает. И когда вы будете точно уверены, что это грипп, а не что-то другое, то смело начинайте лечение. И не забывайте при высокой температуре накладывать полотенце на лоб, смоченное в холодной воде. Как только оно станет горячим, намочите снова. Это значительно облегчает состояние больного.

Будьте здоровы, не болейте! Ну а я в свою очередь скоро выложу первый видеоролик Школы турника и тогда болеть вам действительно некогда будет! Вы пока научитесь делать первое упражнение, вся эпидемия гриппа успеет пройти! Поэтому подписывайтесь на обновления сайта, чтобы опередить грипп!