20-21 неделя беременности простуда

Полезно знать на 20 неделе беременности

�олезно знать на 20 неделе беременности что вес малыша составляет двести пятьдесят грамм при росте от 14-16.5 сантиметров. На этой неделе у ребенка формируются постоянные зубки, которые будут располагаться под молочными. Ребенок совершает круговые движения глазами. Уже начинает образовываться первородная смазка для защиты кожи. Развивается миелиновая оболочка. Надо сказать, что простуда на 20 неделе беременности нежелательна, также ка и на любом сроке. Однако, если все таки она настигла беременную женщину, не стоит заниматься самолечением а лучше всего отправиться к терапевту и попросить его назначить лечение с учетом интересного положения.

У некоторых женщин на 20 неделе беременности маленький живот. Это не говорит о том, что что-то не так. Правильные выводы способны сделать исключительно специалисты, которые произведут комплексное обследование плода и, в случае отставания ребенка в росте, назначат курс лечения. Женщина может посещать ежедневно стационар или просто лечь на сохранение в больницу для того, чтобы получать капельницы с необходимым лекарством.

Если врач обнаруживает на 20 неделе беременности твердый живот, то это говорит о наличии тонуса матки. Это значит, что матка напряжена и если не принять меры, может произойти непредвиденная и трагическая для женщины ситуации. Для того, чтобы снизить тонус матки, беременной женщине назначают лекарственные препараты, которые безвредны для плода, но очень эффективны для снижения напряжения. Если внутри организма беременной женщины происходят воспалительные процессы, то их также необходимо останавливать в развитии. У женщины может подняться температура при беременности 20 недель. Это неблагоприятно для всех, но с этим надо бороться не в агрессивной, а мягкой форме для того, чтобы не навредить.

Чтобы не подвергать свой организм простудным симптомам, лучше всего делать профилактику. Женщине важно питаться здоровой пищей, обогащенной минералами и витаминным комплексом. При хорошем иммунитете никакие простуды не возьмут. Тем более, что двадцатая неделя — это половина пути под названием вынашивание малыша. А вынашивание крепкого и здорового малыша — это задача матери, которая всегда должна быть под контролем специалиста женской консультации. Очень важно беременной женщине в этот период находиться всегда в прекрасном настроении, радоваться жизни и жить в гармонии с окружающими людьми, особенно близкими. Для здоровья малыша в утробе матери важен активный образ жизни и свежий чистый воздух. Свободная одежда, обувь, гармония в душе и здоровое питание — это все, что необходимо для беременной женщины в этот период.

ОРВИ на 21 неделе беременности

Острые респираторные вирусные инфекции могут появиться у беременных женщин на любом сроке, это связано с резким снижением иммунитета в этот важный период. Таким образом, возникает необходимость в лечении болезни, причем такими способами, которые не навредят ни будущей матери, ни ее ребенку. В это время нужно внимательно следить за изменениями в состоянии здоровья, обращать внимание на все симптомы недуга и своевременно реагировать на любые осложнения, если таковые имеются. В то же время стоит понимать, что ОРВИ на 21 неделе беременности успешно лечится, поэтому нет необходимости сильно расстраиваться и впадать в отчаяние при возникновении признаков болезни.

Существующие риски

Врачи подтверждают тот факт, что ОРВИ представляет наибольшую угрозу в первый триместр беременности, когда происходит формирование жизненно важных органов и систем малыша. Однако простудные заболевания во 2-м и 3-м триместре также могут принести множество проблем для здоровья ребенка, а также значительно ухудшить течение беременности и будущие роды у женщины.

Вирусные инфекции опасны следующими последствиями:

  1. Патологии развития плода.
  2. Осложнения во время родов: болезненные ощущения, кровотечение.
  3. Нарушения в развитии внутренних органов и систем малыша.
  4. Угроза прерывания беременности.
  5. Выкидыш.

Естественно, все это не означает то, что ОРВИ обязательно приведет к самым худшим последствиям, но такая вероятность все же существует, поэтому нужно приложить максимум усилий для того, чтобы как можно скорее избавиться от инфекции.

Как распознать ОРВИ?

В народе респираторную инфекцию называют просто простудой, и во время беременности это заболевание имеет те же симптомы, что и у небеременных женщин, а именно:

  • Затрудненное дыхание из-за заложенности носа.
  • Сильный насморк.
  • Слезотечение и покраснение век.
  • Сухой или влажный кашель.
  • Чихание, боль в горле.
  • Общая слабость и сонливость.
  • Головокружение.

Как правило, в повседневной жизни люди начинают лечиться аспирином, другими медикаментами, сбавлять температуру антибиотиками, однако на все это нельзя рассчитывать при беременности, ведь многие лекарственные препараты противопоказаны в данный период.

Врачи рекомендуют немедленно обратиться к опытному терапевту, который проведет обследование, назначит сдачу соответствующих анализов и предпишет необходимое лечение.

21 неделя: изменения в организме женщины и ребенка

Следует также рассмотреть и то, что происходит на 21 неделе с будущей матерью и ее внутриутробным ребенком, чтобы понять, насколько важно заниматься лечением ОРВИ в этот период.

  1. Несмотря на то, что организм малыша практически сформирован, он продолжает активно расти и набирать вес.
  2. Женщине приходится тратить много сил и энергии, поскольку она начинает быстрее уставать, ее иммунная система не всегда справляется с опасными бактериями.
  3. Быстро растет женская матка, вследствие чего меняется и расположение некоторых внутренних органов.
  4. У малыша начинает функционировать селезенка, совершенствуется нервная система.
  5. Уже работают органы эндокринной системы, но все же они нуждаются в укреплении и совершенствовании.

Простудное заболевание может нарушить те или иные функции, привести к нежелательным последствиям, поэтому обязательно обращайте внимание на признаки ОРВИ, чтобы успеть предотвратить болезнь на начальной стадии.

Профилактика

Меры профилактики известны и доступны для всех женщин, необходимо лишь применять эти знания на практике:

  • Стоит ограничить круг общения, не общаться с посторонними людьми на улице, в больнице, общественном транспорте, чтобы не подхватить инфекцию.
  • Уберегать себя от переохлаждения.
  • Одеваться по сезону, не носить в жару слишком теплые вещи, в холод одеваться потеплее.
  • Питаться здоровой пищей, употреблять достаточное количество витаминов и микроэлементов.
  • Проветривать жилое помещение, в котором вы проводите больше всего времени.

Эти профилактические меры позволят уменьшить риск заболевания, но даже если вы уже заболели, не нужно сильно расстраиваться, ведь есть безопасные методы лечения, которые и будут представлены далее.

Разные способы лечения

ОРВИ на 21 неделе беременности не лечится антибиотиками, химическими медикаментами и другими методами, которые могут навредить матери и ее ребенку. Вместо них применяются следующие способы:

  • Лук и чеснок. Приготовление различных блюд с добавлением этих ингредиентов позволит быстро избавиться от простуды. Можно также положить луковицу рядом с крвоатью, чтобы защитить себя от микробов.
  • Как можно больше пить жидкости, желательно пить отвар шиповника, чай с медом или малиной.
  • Применение оксолиновой мази, которой нужно смазывать нос перед выходом на улицу.
  • Снизить слишком высокую температуру поможет Парацетамол, который в исключительных случаях разрешается использовать беременным женщинам.
  • Полоскание горла травяными или солевыми растворами. Нельзя пользоваться привычными спреями от болей в горле, поскольку они могут вызвать побочные эффекты у матери или плода.
  • Применение гомеопатических препаратов. Такие средства изготовлены на основе натуральных компонентов, поэтому побочные эффекты практически исключены.
  • Нос также следует промывать раствором на основе эвкалипта, зверобоя или ромашки. Сосудосуживающие капли недопустимы.

Строго противопоказано и самолечение, поэтому использование любых препаратов, в том числе и вышеперечисленных, должно быть согласовано с лечащим врачом. Специалист проводит обследование организма женщины, поэтому он знает лучше, какие препараты можно применять, а от каких лучше отказаться.

ОРВИ на 21 неделе беременности – событие не из самых приятных, но все же стоит заранее подготовиться к тому, что такое может произойти с вами. Главное – своевременно обратиться за медицинской помощью и начать качественное лечение болезни, в таком случае вам не страшны никакие осложнения.

Как повлияет на развитие плода простуда на 21 неделе беременности?

Во время беременности у женщин понижается иммунитет, поэтому каждая мама должна знать, как противостоять различным заболеваниям.

21 неделя – это срок, когда ребенок активно прибавляет в весе. Удивительно, но уже через месяц плод увеличится на пол килограмма. На 21 неделе вес малыша составляет 300 граммов, а рост – 18 см.

Чтобы плод нормально развивался, организм будущей мамы тратит много энергии. Если женщина обладаете белой кожей, то она наверняка заметит появление голубых прожилок на молочных железах. Это происходит из-за усиленного обмена веществ.

Очень важную роль в развитии ребенка играет амниотическая жидкость. С ее помощью, путем заглатывания, малыш получает все самые необходимые вещества. Поэтому амниотическая жидкость обновляется каждые 3 часа.

Веки плода на этом этапе еще закрыты, но они уже полностью успели сформироваться, так же, как и брови. У малыша начинают появляться на языке сосочки. В этот период времени, будущим мамам рекомендуется особо внимательно следить за своим здоровьем. Не переохлаждаться, чтобы не пить лишний раз таблетки от простуды при беременности.

Поведение плода

На данном этапе мама может почувствовать, как что-то в ее животе постоянно крутится. Ребенок может интенсивно двигаться в этот период времени, переворачиваясь с головы на ноги.

Уже на 21 неделе тело малыша приобретает нужные пропорции. Его поведение схоже с поведением младенца, он уже может сосать палец или зевать. Сердцебиение на этом сроке становится сильнее, и его можно услышать при помощи стетоскопа. В это же время костный мозг начинает производство кровяных клеток, а до этого этим занимались печень и селезенка.

Если раньше околоплодные воды были только защитой для малыша, то теперь они начинают помогать ему в развитии глотательных рефлексов. Для ребенка это очень важный процесс, таким образом, он готовится к самостоятельному приему пищи. В это время развивается и кишечник, теперь он может впитывать сахар.

Вероятность заразиться у беременных намного выше, чем у других, так как иммунитет в эту пору слишком ослаблен.

Чаще всего человек простужается осенью и зимой, поэтому в эти периоды маме нужно быть особо внимательной к своему здоровью. Простуда на 21 неделе беременности не очень хорошо сказывается на развитии плода, так что беременной рекомендуется теплее одеваться, не мочить ноги в дождливую погоду. Если организм постоянно закаливать, правильно питаться и вести здоровый образ жизни, то шансов простудиться будет гораздо меньше.

В результате простуды может появиться температура на 21 неделе беременности. Простуда во втором триместре беременности может отразиться на развитии плода. Мама может заметить торможение в наборе веса, даже ребенок может остановиться в развитии.

Простуда на 21 неделе беременности может сделать плод менее активным. В результате чего мама начнет чувствовать незначительные шевеления плода.

Простуда при беременности

О том, чем лечить простуду при беременности знает далеко не каждая женщина. Каждой беременной женщине нужно знать, что можно принимать, а что нет. Это нужно знать и кормящим мамам, так как многие лекарства в этот период запрещаются. Рекомендуется отдавать предпочтение самым безобидным продуктам, которые не смогут навредить здоровью малыша.

Высокая температура

Не разрешается сбивать температуру на 21 неделе беременности такими препаратами, как анальгин, фервекс, колдрекс, антигрипин. В них содержатся различные консерванты и добавки, которые вызывают у малыша аллергию, а также аспирин и кофеин. При температуре ниже 38 вообще не рекомендуем ничего принимать, так как жар означает, что организм борется с инфекцией.

А вот при более высоких показателях, нужно будет заняться лечением. Итак, чем же сбивать температуру на 21 неделе беременности? Во время беременности разрешается принимать парацетамол, он помогает снизить температуру на 21 неделе беременности. За один прием можно выпить не больше 1 грамма парацетамола.

Итак, будущую маму беспокоит простуда при беременности? Чем лечиться? На лоб можно сделать холодный компресс. Он значительно сокращает болевые ощущения. Для приготовления компресса рекомендуется смочить платок в воде комнатной температуры, и приложить его ко лбу. Бороться с простудой на втором триместре беременности можно с помощью обтирания уксусом. Уксус нужен 5%, но ни в коем случае не эссенция. Рекомендуется проводить обтирание в том случае, если ноги и руки становятся розового цвета.

Липовый чай

С простудой на втором триместре беременности помогает справиться горячий чай. Рекомендуется заварить липовый чай и пить его в горячем виде. Таблетки от простуды при беременности и капли в нос запрещены. Эти препараты отрицательно сказываются на здоровье малыша, они могут спровоцировать сердечные заболевания.

Лучше всего делать промывания носа с помощью слабо подсоленной воды. При насморке спасают прогревания. Для этого нужно подогреть соль на сковороде, завернуть ее в мешочек и приложить к носу. Можно воспользоваться двумя горячими яйцами, приложив их с обеих сторон к переносице. Рекомендуется при простуде пить как можно больше жидкости и отвар шиповника с лимоном.

Рекомендации врача

Прежде чем заниматься самолечением, спросите у лечащего врача, чем лечиться при беременности от простуды. Без его рекомендаций не стоит пить никаких таблеток от простуды при беременности.

Только врач сможет точно сказать, как лечить простуду на 21 неделе беременности. Если будущая мама не страдает аллергией, укрепить иммунитет можно с помощью травяных чаев. Перед тем как начать лечение, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, так как не все травы можно пить при беременности. Чтобы ускорить процесс выздоровления, рекомендуется не паниковать и четко следовать рекомендациям врача.

Советы врача о 21 неделе беременности

Советы врача о 21 неделе беременности смогут вам помочь в решении многих проблем, которые могут вас преследовать при вынашивании малыша. Итак, какие же изменения с вами происходят? Ваша матка возвышается над пупком на один сантиметр, а ваша прибавка в весе составляет около шести килограмм, и это вполне нормально. Пока ваш вес не сильно быстро набирается, но в последующие десять недель это процесс значительно усилиться. Поэтому на двадцатой первой неделе у вас может увеличиться аппетит, но тут главное употреблять лишь полезные овощи, фрукты, различные продукты, которые богаты на белки, витамины и полезные вещества. Воздержитесь от употребления жирной и жаренной пищи.

Именно в этот период большинство врачей советуют женщинам подготавливать свою грудь к кормлению, но тут мнения обычно расходятся. Одни советы врачей о 21 неделе беременности утверждают, что это нужно делать, другие нет. Ведь существует также мнение. Что ранняя подготовка груди к кормлению предостерегает её от трещин на сосках. Вам обязательно нужно будет вылечить молочницу, если она есть, и сделайте это, как можно быстрее. Иначе из-за неё может быть повреждена слизистая оболочка рта малыша.

Вам наверное будет интересно, что на 21 неделя беременности происходит с вашим малышом. На этом сроке ваш плод весит около четырёхсот грамм, а рост около двадцати пяти грамм. На этом сроке темпы развития малыша несколько замедляются. При этом начинает работать и функционировать селезенка. Нервная и пищеварительная системы уже развита, для того чтобы плод мог заглатывать околоплодные воды, а желудок способен отделять сахар и воду, и всё это пропускается вплоть до прямой кишки. А на самом языке малыша начинают уже формироваться вкусовые сосочки.

Если на 21 неделе беременности живот маленький не стоит переживать, ведь малыш ещё совсем маленький и живот может ещё быть тоже маленьким. В общем, такие сведения должен устанавливаться лишь специалист. Обратитесь за советом врача о 21 неделе беременности к своему специалисту.

Вам нужно будет позаботиться также о своём иммунитете, так как болеть на данном сроке вам запрещается, простуда на 21 неделе беременности очень опасная для вашего малыш. Ведь в последствии такого, на первый взгляд существенного заболевания, у малыша могут развиваться дефекты. Так что, при первых признаках простуды вам следует обратиться к лечащему врачу, для того чтобы знать, какие лекарства можно принимать, а какие нет. Но лучше всего воспользоваться методами народной медицины, для того чтобы нанести меньший вред вашему ребенку.

Особенности 21 недели беременности

Вы — на пороге шестого месяца беременности, который относится к наиболее благополучному периоду – второму триместру. 21 неделя беременности – время относительно спокойное, животик еще не настолько вырос, чтобы ограничивать ваши движения, а токсикоз, как правило, на данном этапе не беспокоит.

На сроке 21 неделя беременности, что происходит с малышом, узнать легко. Как раз в это время чаще всего проводится плановое УЗИ, кроме того, тактильный контакт с ребенком, посредством толчков, также даст вам представление о его самочувствии и настроении.

Развитие ребенка в 21 неделю

  1. Ваш ребенок к 21 неделе набрал в весе: стандартная масса в районе 360 грамм, при этом рост малыша – 26-27 см;
  2. Обратите внимание, что с 20 недели рост измеряется по всей длине тела, а не, как ранее, от темечка до копчика. Такие размеры по-прежнему позволяют плоду на 21 неделе беременности активно передвигаться в животике, что вы явно ощущаете;
  3. Несколько усиливается сила толчков, просто костная система ребенка окрепла, и он активно отталкивается или колотит кулачками по стенкам;
  4. Пищевая активность ребенка только усиливается, он часто заглатывает амниотическую жидкость с попавшими в нее полезными веществами, жидкость выводится из его организма, когда он писает, а вот непереваренные микроскопические частички откладываются в кишечнике и формируют кал;
  5. Только представьте себе, что ребенок уже различает вкусы, так что может рассердиться, если вы скушаете что-то кислое или горькое (актуальная статья по теме питания в этот период: Что нельзя есть при беременности?>>>);
  6. В желудочно-кишечном тракте малыша уже присутствуют ферменты и желудочный сок, правда, в минимальных дозах;
  7. На 21 неделе беременности включается в работу селезенка (о том, как растет и развивается малыш на всем протяжении беременности, узнайте из статьи Развитие ребенка в утробе матери>>>);
  8. На сроке 21 недель беременности развитие плода направлено на усовершенствование работы внутренних органов, так активно включаются в работу эндокринная и иммунная системы, развиваются легкие.

Самочувствие мамы

Ваше самочувствие и ощущения на 21 неделе беременности характеризуются положительно, как в плане физическом, так и психологическом. Это идеальное время для подготовки дома к встрече малыша и покупок необходимых вещей, если, конечно, вы не суеверны (о том, что именно нужно брать, читайте в статье: Что купить для новорожденного на первое время?>>>). Ваш животик заметен, но еще не сильно стесняет ваши движения.

Размер матки

Вашему ребенку нужно пространство для роста и активного развития, и ваш организм отлично с этим справляется. Матка на 21 неделе беременности прощупывается на уровне пупка, или даже на сантиметр выше его.

Общая высота матки составляет 21 см. И, если малышу просторно в таком домике, то для вас эти параметры чреваты сдавливанием внутренних органов, проблемами с мочеиспусканием или изжогой. Не беспокойтесь, все эти симптомы временны.

Боли на 21 неделе

У вас могут появиться некоторые болезненные ощущения на 21 неделе беременности. Пора определиться, какие из них считаются нормой, а какие сигнализируют об опасных состояниях:

  • Боли внизу живота. Неприятные ощущения внизу живота могут быть следствием роста матки и подготовкой таза к родовому процессу. Важно следить, чтобы боли не переходили в острые и не сопровождались кровянистыми выделениями, так как в таком случае это — сигнал об угрозе прерывания беременности. Когда остро болит живот на 21 неделе беременности, нужна помощь специалиста;
  • Боли в груди. Вы можете ощущать боль при прикосновении к груди, и это не удивительно, они увеличиваются в размерах, наливаются, из молочных желез уже выделяется первое молозиво (читайте по теме: Когда начинает болеть грудь при беременности?>>>).
  • Боли в спине. Эти ощущения чаще всего проявляются после долгого хождения или нахождения в статической позе. Боли могут возникать из-за смещения центра тяжести и наклона вперед, при носке неудобной обуви, долгого сидения. Не забывайте про отдых;
  • Боли в зоне пупка. Вы можете чувствовать острые или пульсирующие боли в области пупка, вызваны они внутренним давлением матки, дно которой как раз располагается на данном уровне на 21 неделе беременности;
  • Боли в ногах. Вы можете ощущать тяжесть и боли в ногах, судороги, виною всему увеличение вашего веса и отечность, особенно, если вы весь день провели на ногах. Судороги возникают при витаминном дефиците, возможно, вам придется принять витаминный комплекс или сбалансировать питание;

О том, как это сделать безопасно и получить наибольшую пользу, я рассказываю в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.

  • Головные боли. Головокружения по утрам или при резком вскакивании – частое явление в середине беременности. Ваша кровеносная система работает в усиленном режиме, и дополнительные нагрузки ей ни к чему. Могут возникать мигрени, особенно если вы переволновались. Нужно отдохнуть, выпить теплый мятный чай и прогуляться на свежем воздухе.

Любые болезненные ощущения можно облегчить или свести к нулю, используя массажи, водные процедуры, пользуясь специальными поддерживающими бандажами.

Кровотечение. Выделения

Стандартные нормальные выделения на 21 неделе беременности характеризуются как прозрачные, умеренные, без выраженного запаха. Все остальные – укажут на определенные проблемы:

  1. Творожная консистенция выделений, в сопровождении зуда или жжения, указывает на заражение грибами класса Кандида или молочницу (читайте по теме: Молочница при беременности>>>).
  2. Обильные непрозрачные выделения с желтыми или зелеными гнойными сгустками – это сигнал о воспалительном процессе, обратитесь к врачу;
  3. Коричневые выделения на 21 неделе беременности – это ничто иное, как вкрапления крови. В небольших количествах кровянистые выделения возможны при эрозиях шейки матки. Если выделения обильные, при этом сильно тянет живот на 21 неделе беременности, то есть угроза выкидыша или замершей беременности.

Обратите внимание, что кровянистые следы на вашем белье могут появиться вследствие запора или воспаления геморроя.

Ощущения на 21 неделе

На старте 21 неделя беременности, что происходит с мамой, ощущает и ваш малыш. И его настроение понятно по толчкам, которые в данный период становятся всё сильнее и заметнее. От легкого щекотания до настойчивого буцания – такие результаты вашего тет-а-тета с ребенком.

  • Наверняка вы заметили, что пик активности ребенка и шевеления на 21 неделе беременности начинаются в вечернее время. Попробуйте утихомирить мальца, спойте ему колыбельную или просто погладьте живот. В общей сложности ребенок в активном состоянии проводит всего лишь 4 часа, и когда вы прилегли, эти движения максимально ощутимы;
  • Живот на 21 неделе беременности постепенно увеличивается, а обхват талии становится всё больше, точные замеры – это дело индивидуальное, зависят они от веса мамы и малыша, играет роль и наследственность. Но даже небольшие размеры уже становятся причиною бессонницы, так как сложно подобрать удобную позу для отдыха;

Хорошая альтернатива – специальная продолговатая подушка для беременных. Она пригодится вам и во время вынашивания малыша и после, в период грудного кормления.

  • На 21 неделе беременности вы постоянно чувствуете позывы в туалет, и это не удивительно, учитывая давление матки на мочевой пузырь. Не забывайте посещать дамскую комнату чаще, при этом хорошо немного наклониться вперед, чтобы полностью опустошить мочевик. Кроме того регулируйте количество жидкости, выпитой на ночь, тогда вашему сну ничто не помешает;
  • К неприятной симптоматике 21 недели можно отнести одышку и изжогу. Но с ними можно бороться – правильным дыханием, которое пригодиться вам и на родах и дробным питанием (какие еще способы могут помочь облегчить состояние при изжоге, узнайте из статьи Средство от изжоги при беременности>>>);
  • Еще одна особенность данного периода – увеличенные темпы роста волос и ногтей. Обратите внимание, что их состояние стало лучше, кожа чище, это объясняется сменой гормонального фона;
  • На 21 неделе беременности можно отметить и увеличение аппетита. Во-первых, малыш требует от вас большего, кроме того, ваш организм нуждается в витаминах и микроэлементах. Кушайте достаточно, но низкокалорийную пищу, дабы ваши весы не расстраивали вас.

Узкие вопросы беременности

Вам нужно помнить, что сейчас вы несете ответственность не только за себя и свое здоровье, но и за вашего малыша под сердцем. Особую опасность представляют болезни и простуды.

Температура

При вашем состоянии ожидать традиционных 36,6 на градуснике не логично, постоянные гормональные и физические изменения влияют на температуру вашего тела, зачастую устанавливая ее на уровне 37 и 37,5 градусов.

Если при этом вас ничего не беспокоит, нет насморка или кашля, отложите панику. Можно перестраховаться и сдать внеплановый анализ крови. Читайте статью, чтобы узнать какие анализы сдают при беременности>>>.

Простуда на 21 неделе беременности

Хоть второй триместр и считается самым благополучным в плане защиты малыша от внешних раздражителей и вирусов, но не забывайте, на сроке 21 неделя беременности, что происходит с мамой, отражается и на ребенке. Поверьте, если у вас раскалывается голова и ломит тело при простуде, малыш тоже будет страдать.

Основные риски при простуде:

  1. Высокая температура на 21 неделе беременности, спазматический кашель могут стать причиной отслоения плаценты или кровотечений;
  2. Обезвоживание, сопровождающее большинство заболеваний, может вызвать запоры, нарушение обменных процессов;
  3. Ограниченный список лекарственных препаратов не позволяет принять кардинальные меры при лечении, поэтому зачастую процесс выздоровления затягивается (о том, чем можно лечиться, читайте в статье Простуда при беременности>>>);
  4. Нарушение теплового режима при повышенной температуре может привести к перегреву малыша.

При беременности актуальными станут народные средства и обильное питье, от лекарств, даже при условном разрешении некоторых, лучше отказаться.

Секс на 21 неделе беременности разрешается и приветствуется, но с определенными оговорками: выбор щадящих поз, неглубокое проникновение, личная гигиена.

Алкоголь на 21 неделе

Не трудно догадаться, что все вредные привычки при беременности в зоне табу. Что касается алкоголя, то наливая стакан себе, вы поите этим напитком и малыша. Спирт без труда попадает в организм ребенка, отравляя его изнутри, нагружая еще незрелые почки и печень.

Вам могут порекомендовать красное вино, как хорошее средство для поднятия гемоглобина. Напиток может быть и поможет вам в борьбе с анемией, но вместе с тем вымоет из организма массу полезных веществ. Кроме всего, производственный алкоголь содержит массу консервантов и красителей, с которыми вашей печени справляться очень трудно.

Обследование мамы и ребенка

Во втором триместре, а именно к данному периоду относится 21 неделя беременности, вам предлагают посещать гинекологию не менее, чем один раз в месяц. На приеме измеряется высота матки, специалист прослушивает сердцебиение малыша, задает вопрос о частоте шевелений.

Кстати, вы можете поинтересоваться, на сроке 21 неделя беременности, как часто должен шевелиться малыш. Проследите сами: он спит около 20 часов в сутки, следовательно, 4 часа общается с вами.

Специалист, возможно, осмотрит вас на кресле. Его будет интересовать состояние влагалища и шейки матки. При беременности 21 неделя могут обостриться невылеченные заболевания, поэтому возможно понадобится щадящая терапия.

К данному периоду у вас на руках могут уже быть результаты второго скрининга на наличие врожденных патологий. Каким бы не был результат, не спешите с выводами. Важно учитывать возраст, вес, неделю беременности, количество плодов, наследственность. Без результатов УЗИ цифры на бумаге ничего вам не покажут.

Состояние малыша

Первый вопрос, который беспокоит всех беременных на УЗИ – кто там? Действительно, пол на 21 неделе беременности можно определить, если только малыш не прикроется стеснительно руками.

Во время обследования делаются замеры:

  • Так на 21 неделе беременности размер плода составит 26 см, измеряется от темечка до пяточек;
  • Узист осмотрит все внутренние органы малыша, соотнесет их размеры с табличными стандартами;
  • Еще один волнительный момент – вы услышите, как бьется сердечко ребенка. Нормой считается до 170 ударов в минуту.

Во время исследования, вы можете увидеть, как ваш малыш заглатывает воду или сосет пальчик, а может он, как раз в этот момент, будет совершать акробатические номера. Вы можете попросить специалиста сделать вам фото на память.

Состояние плаценты и предлежание

Во время УЗИ определяется место закрепления плаценты к матке. В идеале она крепится посередине задней стенке. Когда плацента находится низко, ближе к зеву матки, есть угрозы прерывания беременности.

Судить о низкой плаценте на 21 неделе беременности можно и по симптоматике: тянущие боли, ложные схватки. Кроме того, низкая плацента при беременности 21 неделя, особенно если она на уровне зева матки, находится под угрозой отслоения. Подробнее эта тема освещена в статье Низкая плацентация при беременности>>>.

Еще один параметр, волнующий специалиста – предлежание плода. На 21 неделе беременности, даже, если малыш лежит попкой вниз, это не считается критичным. Ребенок на данном этапе подвижный и может еще несколько раз перевернуться.

Специалист и далее будет держать данный пункт под контролем, и если тазовое предлежание плода на 21 неделе беременности – пока лишь повод усиленного контроля, то при родах – повод для назначения кесарева сечения.

Есть такой термин, как возраст плаценты. Плацента на 21 неделе беременности должна быть на 0 стадии зрелости, то есть в процессе роста. Ее поверхность однородна, и такой она должна оставаться до 30 недели. 1 и дальнейшие стадии свидетельствуют о чрезмерной нагрузке на плаценту, такими могут быть болезнь беременной или вредные привычки.

Количество вод

Во время УЗИ определяется количество вод и их прозрачность. Делаются замеры расстояния малыша до стенок плаценты, и рассчитывается предполагаемый объем амниотической жидкости.

Образ жизни на 21 неделе беременности

В тренде, особенно при беременности, здоровый образ жизни. Если вы раньше активно занимались спортом, не спешите отказываться от упражнений. Альтернатива всегда есть – это фитнес для беременных, плавание. Самое время записаться в школу по подготовке к родам, не забудьте захватить с собою своего партнера.

Не забывайте про минутки отдыха, даже если вы еще на работе. Найдите пять минут для того, чтобы подышать свежим воздухом или пройтись по коридору.

21 неделя беременности – не время для стрессов, смотрите только положительные передачи и фильмы, чаще гуляйте в парке, посещайте музеи и театры.

От вашего питания зависит ваш вес и здоровье ваше и малыша. Чтобы лишние кило не пугали вас на взвешивании, уберите из рациона быстроусваиваемые жиры и углеводы, сдобу и сладости. Обратите внимание, что норма веса в 21 неделю беременности – это плюс 6-7 кг от вашей первоначальной массы.

  1. Овощи и фрукты должны быть основой вашего рациона. Если вы отмечаете повышенное газообразование после употребления фруктов или овощей, уберите их на время или принимайте в термически обработанном виде. Читайте статью, чтобы узнать, какие фрукты полезны при беременности?>>>;
  2. Белки обязательно должны быть на столе, можно заменить животные на растительные;
  3. Кальций, калий, магний, железо, йод, фолиевая кислота, витамин С – все эти микроэлементы вам очень нужны, вы найдете их все в тех же овощах и фруктах;
  4. Обратите внимание, что вам нужно пить достаточно воды. Можно зеленый чай и даже кофе, но без сахара. Кстати, чтобы жидкость не задерживалась в организме, сведите к нулю употребление соли;
  5. В зоне табу: копчености, консервы, жаренные и соленые блюда, вяленые рыба или мясо, продукты животного происхождения без термической обработки.

Полезные советы

  • Снять напряжение и усталость поможет контрастный душ, тем более, что ванны и сауны на 21 неделе противопоказаны;
  • Не забывайте про вашу кожу: она нуждается в дополнительном уходе и увлажнении. Можно смазывать кожу живота детским маслом, это хорошая профилактика растяжек. Подробнее читайте в статье Растяжки при беременности>>>;
  • Ваша одежда должна быть из натуральных тканей и свободного кроя, обувь удобная и без каблуков;
  • Выходя на улицу, захватите с собою легкий перекус и воду.

И помните, что вы сейчас находитесь в золотой середине, отдыхайте, гуляйте, и будьте здоровы!